Снижение потенции у мужчин часто связано с нарушением кровообращения в области малого таза. Самая распространенная причина – малоподвижный образ жизни, который приводит к застоям крови в предстательной железе. Восстановить кровоток помогает чеснок. Дополнительно он проявляет противовоспалительный эффект, поэтому является отличной профилактикой простатита. Еще одно полезное свойство этого овоща – укрепление иммунитета, что обеспечивает активацию всех жизненных циклов организма.

Что такое потенция

С латинского понятие «потенция» переводится как возможность. Этот термин означает способность организма к совершению полового акта. В сексологии потенцию чаще относят к мужской сексуальности. У них это понятие отражает способность к совершению полового акта. Также под потенцией понимают:

• длительность полового акта;
• способность к эрекции;
• уровень мужского либидо;
• способность удовлетворить женщину;
• возможность зачатия ребенка.

Снижение потенции у мужчин бывает связано с действием физических или психологических факторов. Последние даже больше влияют на способность к совершению полового акта. Даже бессознательные психологические расстройства, на которые мужчина не обращает внимания, могут препятствовать нормальным сексуальным позывам. К причинам снижения потенции относится и следующее:

• неправильное питание;
• вредные привычки в виде курения и алкоголя;
• поражение мочеполовой системы вирусами или бактериями;
• травмы органов брюшной полости, таза или позвоночника;
• действие определенных компонентов;
• малоподвижный образ жизни, который привел к застоям крови в области малого таза.

Влияние чеснока на потенцию

Еще в эпоху Средних веков, когда не было антибиотиков, растение активно использовалось для лечения разных заболеваний. Большую пользу этот овощ приносит для мужской потенции, поскольку он обладает стимулирующим возбуждающим действием. Кроме того, он активизирует производство полового гормона – тестостерона, от которого напрямую зависят сексуальные способности и репродуктивная функция мужчины. Полезные свойства овоща обусловлены его составом, который включает:

• эфирные масла;
• незаменимые органические и аминокислоты;
• сахариды;
• алкалоиды;
• флавоноиды;
• минералы – калий, цинк, магний, марганец;
• витамины С, А, К, Е, В.

Другое полезное свойство чеснока для мужской потенции – стимуляция синтеза небольшого количества сероводорода в организме, выполняющего роль ингибитора фосфодиэстеразы 5. К последним относятся такие препараты для усиления эрекции, как Левитра, Виагра, Сиалис. Чеснок оказывает подобное этим средствам действие. Овощ обладает еще несколькими полезными свойствами для потенции мужчин:

• восстановление циркуляции крови и наполнения ею пещеристых тел полового члена;
• профилактика рака;
• повышение качества эрекции;
• предотвращение преждевременного семяизвержения;
• повышение либидо и сексуальной тяги к противоположному полу;
• профилактика заболеваний мочеполовой системы за счет уничтожения вирусов и бактерий;
• стимуляция выработки семенной жидкости, увеличение ее количества;
• защита семенной жидкости от вредного действия антиоксидантов, улучшение ее качества.

Инструкция по применению

По рекомендациям врача рекомендуется употреблять не более 1200 мг этого овоща в сутки. Если принимать большее количество, то есть риск разжижения крови. Минимальная доза потребления, которая приносит пользу для организма, составляет 1 зубчик, который можно разделить на 2-3 приема на протяжении дня. Допускается использовать чеснок для мужской силы в следующих формах:

• В сыром виде в качестве добавки к первому блюду. В этом случае нужно просто съедать по зубчику во время основных приемов пищи. Чтобы справиться со специфическим запахом, можно закусить его петрушкой или ломтиком лимона, выпить стакан жирного молока или чая с добавлением корицы. Устранить неприятный аромат поможет и удаление зеленой сердцевины овоща (стержня).
• Как приправу ко второму блюду. Чеснок нельзя долго жарить или варить, поскольку он будет терять свои полезные свойства. За 5-10 минут тепловой обработки эти потери будут минимальными, за 15-30 мин. – средними, за 45 и более минут – максимальными. Чтобы овощ выделил аллицин (одно из полезных веществ), нужно сначала измельчить зубчики, а потом оставить их на 5-10 минут. Если сразу бросить овощ в кастрюлю или на сковороду, такой процесс не запустится.
• Как добавку к различным салатам. Один из самых простых вариантов закуски готовят из 1 большого яблока, 1 средней моркови и 4 чесночных зубков. Эти ингредиенты необходимо натереть на терке, смешать и заправить столовой ложкой меда. Такой салат подойдет для перекуса или гарнира для основных приемов пищи.
• В виде настойки, отвара или экстракта. Основой этих средств является вода, спирт или водка. На последних двух компонентах получаются более концентрированные составы, но их нельзя употреблять тем, кому противопоказан алкоголь. В таком случае стоит пользоваться рецептами отваров или настоев.

Чеснок как афродизиак

Под афродизиаками понимают особые вещества, которые стимулируют или усиливают половое влечение. Хоть чесночный запах и не ассоциируется с чем-то романтичным, он заслужил репутацию сильного возбуждающего средства. Такое свойство обусловлено согревающим действием овоща на тело и половые органы. Кроме того, аллицин в его составе возбуждающе влияет на некоторые отделы головного мозга.

На Востоке в древние времена оба влюбленных до свидания должны были съесть по зубчику этого овоща, в Греции считалось, что чесночный аромат помогает мужчине влюбить в себя женщину. Для усиления полового влечения нужно ежедневно включать чеснок в завтрак, обед или ужин. Можно употреблять его и в форме настоя. Ингредиенты для ее приготовления:

• чеснок – 1 кг;
• вода – 3 л.

Чесночные зубчики лучше резать вручную при помощи ножа. Пользуясь чеснокодавилкой, вы уменьшаете количество полезных веществ овоща. Способ приготовления и применения настоя:

1. Очистить зубчики, мелко порубить, после чего поместить на дно 3-литровой банки.
2. Залить их кипяченой водой, накрыть крышкой, поставить в темное прохладное место на 1 месяц.
3. По истечении указанного срока пить по 1 ч. л. ежедневно, разбавляя средство 0,5 ст. молока.

Рецепты для потенции мужчин

Чеснок и потенция совместимы, но для получения хороших результатов важно правильно использовать этот овощ. Кроме добавления в пищу, его применяют в форме отваров, настоев и настоек. Эти средства имеют несколько отличий:

• Отвар готовят на воде – сырье заливают горячей или холодной жидкостью, после чего варят на огне или водяной бане 15-60 минут. Определенное время зависит от используемых ингредиентов.
• При приготовлении настоя сырье просто заливают кипятком, настаивают некоторое время, после чего процеживают и сразу пьют.
• Настойки – это народное средство, изготовленное на основе спирта или водки. Такие составы считаются более эффективными, поскольку в них сконцентрировано больше полезных веществ. Кроме того, настойки дольше хранятся и не требует ежедневного приготовления.

Настойка на водке

Польза водки для организма большая, но только при употреблении в пределах нормы. За сутки допускается пить не более 30 мл. Водка в таких количествах положительно влияет на сердечно-сосудистую и иммунную системы, желчный пузырь, желудочно-кишечный тракт. Благодаря ей снижается риск ишемии сердца, улучшается аппетит, перестают расти атеросклеротические бляшки, которые ухудшают кровообращение и тем самым снижают потенцию. Ингредиенты для чесночной настойки:

• водка – 100 мл;
• чесночные зубки – 40 г.

Бесконтрольность употребления спиртных напитков может стать началом алкоголизма. По этой причине при лечении домашними средствами на основе водки стоит быть осторожными. Врачи не рекомендуют использовать их как лекарство без предварительной консультации. В небольших количествах и по согласованию со специалистом применение допускается. Настойка из чеснока для потенции готовится и принимается по следующей инструкции:

1. Чесночные головки очистить от шелухи, измельчить.
2. Залить овощ водкой, перелить смесь в стеклянную емкость с крышкой.
3. Держать 10-11 дней в темном месте, ежедневно взбалтывать.
4. Употреблять по 10 капель, добавляя их в 40-50 мл молока. Пить 2-3 раза за сутки.
5. Курс лечения составляет 1 месяц, после чего прием настойки нужно прекратить.

Настой на воде для мужчин

Если в качестве основы для лекарства выбрана вода, то настаивать средство придется намного дольше, нежели при использовании водки. Кроме того, меняются пропорции основных ингредиентов. Их потребуется чуть больше:

• сочный свежий чеснок – 1 кг;
• вода – 3 л.

Водный чесночный настой для потенции может заменить спиртовую настойку для тех, кому противопоказан прием алкоголя. Способ его приготовления и применения:

1. Чесночные головки очистить, разделить на зубчики и измельчить.
2. Положить их в 3-литровую банку, залить доверху кипяченой водой.
3. Закрыть емкость крышкой, обернуть фольгой.
4. Выдерживать в темном месте на протяжении 30 дней, ежесуточно встряхивать.
5. Пить готовую настойку по 1 ч. л. 1 раз на протяжении дня. Допускается добавлять несколько капель молока. Курс приема составляет 1 месяц.

Мед и чеснок

Широкое применение в народной медицине получило сочетание этого овоща с медом. Их смесь проявляет болеутоляющие, антисептические и мочегонные свойства, что будет полезно не только при импотенции, но и при следующих заболеваниях:

• пиелонефрите;
• патологиях желчного пузыря и печени;
• болезнях легких;
• проблемах с желудочно-кишечным трактом;
• воспалениях глотки.

Чеснок для потенции мужчин необходим, поскольку он обеспечивает укрепление эрекции, усиливает половое влечение. Мед влияет на функционирование сперматозоидов, повышая шансы на зачатие ребенка. Кроме того, продукт пчеловодства содержит цинк и селен, которые необходимы для нормального функционирования половой системы мужчины. При дефиците витамина Д, который есть в составе меда уменьшается выработка тестостерона – гормона, отвечающего за сексуальные способности. Необходимые ингредиенты для приготовления средства:

• лимон – 10 шт.;
• мед – 1 кг;
• чесночные головки – 5 шт.

Приготовленное средство нужно употреблять по 2 ч. л. 2 раза в сутки. Курс приема составляет не менее 2 месяцев. Допускается совмещать прием с чаем. Хранить средство лучше в стеклянной емкости на полке холодильника. Способ приготовления:

1. Лимоны очистить от кожуры и косточек, измельчить при помощи мясорубки или блендера.
2. Очищенные чесночные зубки мелко порубить.
3. Смешать измельченные ингредиенты, добавить мед. Средство готово к употреблению.

Чеснок и яйцо

Из продуктов для улучшения потенции у мужчин применяются и яйца – куриные или перепелиные. Последние обладают большей пользой для половой системы. Хороший результат при регулярном применении дают и куриные яйца. Они повышают уровень тестостерона в крови мужчины, положительно сказываются на длительности полового акта и интенсивности ощущений во время него. Яйца и чеснок для потенции мужчин можно просто добавлять в блюда: салаты, супы, закуски. Для одного из рецептов требуются следующие ингредиенты:

• сливочное масло – 2 ст. л.;
• чесночные зубчики – 2 шт.;
• хлеб – 8 небольших кусков;
• майонез – 2 ст. л.;
• соль, перец – на свой вкус;
• куриные яйца – 3 шт.

Если вы будете использовать перепелиные яйца, то их для приготовления потребуется в 4-5 раз больше. Заменять ими куриные вполне допустимо, главное – соблюсти пропорции. Способ приготовления закуски:

1. Куски хлеба с каждой стороны смазать тонким слоем сливочного масла.
2. Запечь их в духовке при температуре 180 градусов или обжарить на сковороде до золотистой корочки.
3. Яйца сварить, остудить, очистить от скорлупы, после чего натереть на терке.
4. Добавить к ним измельченный чеснок, перец, соль и майонез, перемешать.
5. Намазать полученной смесью каждый кусок хлеба с одной стороны.

Морковь с чесноком

В качестве приправы чесночные зубки можно добавлять в самые разные салаты. Они хорошо сочетаются с кардамоном, петрушкой, кинзой, луком, кресс-салатом. Не менее вкусными получаются закуски из креветок, крабов, омаров, морских гребешков. Использовать можно не только корень, но и зеленую часть чеснока. Сочетается овощ и с сыром и творогом. Аппетитными получаются чесночные салаты, в которых присутствует морковь. Ингредиенты для такой закуски:

• соль – 2 щепотки;
• майонез – 3 ст. л.;
• морковь сырая среднего размера – 2 шт.;
• чесночные зубки – 3 шт.;
• сахар – щепотка по желанию.

Отличным дополнением к салату, приготовленному по этому рецепту, будут тосты. Прямо на них можно положить закуску — подача блюда будет в виде бутербродов. Способ приготовления салата:

1. Морковь промыть, очистить, натереть на крупной терке.
2. Добавить к овощу майонез, перемешать.
3. Чесночные зубки очистить, мелко порубить, заправить им салат.
4. Добавить соль и при необходимости сахар, выложить закуску в салатник.

Средства наружного применения

Полезные свойства чеснока для потенции мужчин проявляются не только при приеме средств из него внутрь. Существует несколько рецептов для наружного применения. Эффективным способом считаются клизмы. Главное – делать их не чаще 2 раз в неделю, чтобы не принести ущерб микрофлоре и моторике кишечника. Клизма помогает очистить организм. Мужчинам она полезна не только для усиления потенции, но и для профилактики развития простатита. Ингредиенты для приготовления клизменного раствора:

• молоко – 250 мл;
• чеснок – 100 г.

Проводить клизму лучше вечером перед сном 1 раз в 2 недели. Поскольку ее можно делать не слишком часто, рекомендуется сочетать такие процедуры с приемом средств на основе чеснока для внутреннего применения. Инструкция по проведению клизмы:

1. Чесночные головки очистить, зубчики мелко порубить. Лучше выдавить через специальный пресс, чтобы не было кусочков.
2. Залить кашицу горячим молоком, оставить на несколько часов, после чего процедить через марлю.
3. Набрать готовый раствор в спринцовку. На ее конец надеть стерильный наконечник. Смазать его вазелином.
4. В коленно-локтевой позиции ввести наконечник в анальное отверстие на глубину 3-4 см.
5. Надавливая на спринцовку, постепенно ввести раствор в прямую кишку.
6. Оставаться в таком положении 10-15 минут.

Более щадящий метод – чесночные ванны. Они помогают расширить сосуды и разогнать кровь по всему организму. Для проведения процедуры в горячую ванну с температурой воды 37 градусов нужно добавить 150 г измельченного чеснока. Принимают ее в течение 20 минут. Такая процедура рекомендована даже при простатите, но противопоказана при аденоме и раке простаты. Гидротерапия при этих заболеваниях возможна только при согласовании с врачом.

Противопоказания

Даже народные средства, которые безопаснее лекарственных препаратов, имеют противопоказания. Их обязательно стоит изучить перед началом курса лечения. Превышая дозу в 2 зубчика в день, вы подвергаете риску органы желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, поскольку есть вероятность раздражение слизистой желудка и скачков артериального давления.

Передозировка грозит и развитием дерматологических заболеваний, нарушением концентрации внимания, разжижением крови. Последнее ведет к кровоизлияниям под кожу и во внутренних органах. Противопоказания к применению средств на основе чеснока:

• гепатит;
• заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
• эпилептические приступы;
• патологии почек;
• сбои в работе поджелудочной железы;
• беременность, лактация;
• гиперчувствительность к составу этого овоща;
• анальные трещины, воспаление геморроя.

Видео

Отзывы

Сергей, 35 лет

Давно знаю о полезных свойствах этого овоща. Кладу его во многие блюда, особенно часто добавляю в салаты. Всю семью приучил есть чеснок, особенно в осенне-зимний период, когда люди часто болеют. Проблем сексуального характера никогда не имел. Думаю, чеснок в этом играет не последнюю роль. С его неприятным запахом хорошо справляется петрушка.

Юрий, 42 года

Пытался включить чеснок в свой рацион, но через пару дней начинал болеть желудок, поэтому приходилось отказываться от этого овоща. Решил попробовать рецепт спиртовой настойки. Эффект был лучше, проблем с животом больше не отмечал. Что касается либидо, то желание действительно увеличилось, но незначительно, хотя принимал настойку целый месяц.

Олег, 49 лет

Чеснок – это лишь вспомогательное средство. Кроме того, существуют другие продукты, повышающие мужскую силу. Это мед, свежие фрукты, орехи, шиповник. Зачем мучить себя, если можно есть продукты без такого резкого и неприятного аромата. Я принимал настойку, но и после нее запах настолько сильный, что стыдно было идти на работу.