Содержание:
- Возможные патологии
- Вирусы и бактерии
- Дегенеративные и воспалительные заболевания
- Деформация позвоночника
- Аутоиммунные заболевания
- Недостаток кровообращения
- Эндокринные заболевания
- Нарушение обмена веществ в мышечной ткани
- Другие причины
- Когда идти к врачу?
- Постановка диагноза
- Первая помощь
- Лекарственная терапия
- Народные методы
- Вывод
Мышцы и суставы играют связующую роль в организме человека. Боли в мышцах и суставах могут быть вызваны травмой, затрагивающей связки или сухожилия, окружающие все суставы. Боль также является признаком воспаления суставов (артрит, в том числе ревматоидный, остеоартрит) и инфекции, и крайне редко может быть симптомом опухоли сустава.
Боли в суставах и мышцах локализуется в плече или предплечье, в голеностопном суставе, могут отдавать в колено, в спину. Такая боль называется артралгия.
Симптомы и признаки, связанные с болью в суставах:
- Гиперемия;
- Отек суставов;
- Мягкость тканей в области поражения;
- Повышение температуры тела;
- Хромота;
- Потеря подвижности.
Возможные патологии
Вирусы и бактерии
Бактериальное воспаление суставов — серьезная и болезненная инфекция в суставе/мышце, также известное, как бактериальный или септический артрит. Бактерии, вызывающие воспаление суставов, могут проникать в весь организм человека через:
- Кожу;
- Глаза;
- Уши;
- Рот;
- Нос;
- Слизистые оболочки.
Это такие бактерии/инфекции, как:
- Стафилококковые инфекции;
- Стрептококк;
- Пневмония;
- Гонорея;
- Микобактерии туберкулеза;
- Болезнь Лайма;
- Краснуха;
- ВИЧ;
- Вирус Эпштейна-Барра (вирус герпеса 4-го типа);
- Микоплазма.
Выявление и понимание патофизиологических механизмов, посредством которых вирусная инфекция вызывает острые и хронические артропатии, имеют решающее значение для выяснения причины, почему болят суставы и мышцы.
Нарушения в иммунной системе могут приводить к острым формам артрита, которые могут сопровождаться хронической артралгией или артритом.
Общие симптомы воспаления суставов могут включать:
- Повышенная температура тела;
- Боли в суставах и мышцах (ноющие, длительные, иногда летучие);
- Отек и покраснение;
- Теплая кожа над суставом;
- Отсутствие аппетита;
- Усталость;
- Повышенная частота сердечных сокращений.
В качестве лечения вирусных инфекций рекомендованы антибиотики.
При запущенных формах болезни могут потребоваться инъекции внутримышечно. Лечение антибиотиками может занять от двух до шести недель в зависимости от типа бактериальной инфекции и общего состояния здоровья.
Дегенеративные и воспалительные заболевания
Дегенеративное заболевание суставов, обычно называемое “остеоартритом”, — тип артрита, вызываемый воспалением, расстройством и поражением костной структуры организма. Остеоартрит является чрезвычайно распространенным явлением. Без лечения дегенеративное заболевание суставов со временем ухудшается и может затронуть все основные суставы в организме, в том числе в позвоночнике, руках, бедрах и коленях.
Основной причиной дегенеративного заболевания является возраст и общий износ тела, вызванный естественным процессом старения организма. Тем не менее некоторые факторы могут спровоцировать или усугубить это состояние, например:
- Поднятие тяжестей;
- Врожденная деформация суставов;
- Генетическая предрасположенность и пол, женщины чаще сталкиваются с остеоартритом, чем мужчины;
- Травмы;
- Ожирение;
- Отсутствие физических нагрузок;
- Курение;
- Недоедание.
Дегенеративное заболевание суставов обычно не диагностируется до тех пор, пока болезненные симптомы не заставят пациента обратиться к врачу, хотя состояние может развиваться в течение многих лет до этого.
Общие симптомы остеоартрита включают:
- Боль и скованность вокруг пораженного участка, особенно в первой половине дня или после периода бездействия;
- Локализованный отек, покраснение и болезненность;
- Ограниченная подвижность;
- Остеоартрит может стимулировать многочисленные состояния, связанные с суставами, включая грыжу межпозвоночных дисков, стеноз позвоночника и переломы.
Получение оперативной и всесторонней диагностики — лучший способ поддерживать и улучшать качество Вашей жизни.
Многие нехирургические методы обезболивания и лечения заболеваний могут уменьшить негативные последствия остеоартрита:
- Упражнения и физиотерапия. Благодаря умеренным целенаправленным упражнениям многие пациенты, страдающие остеоартритом, избавляются от симптомов;
- Лекарства. Отпускаемые по рецепту лекарства могут снижать воспаление, связанное с дегенеративным заболеванием суставов, снижая болевой синдром (любая мазь или гель от воспаления – например, Вольтарен);
- Инъекция кортизола внутримышечно может помочь пациентам избежать дискомфорта, связанного с остеоартритом, в течение значительных периодов времени;
- Дополнительные методы ухода: Использование греющих подушек и пакетов льда в чередовании, коррекция осанки, ношение надлежащей обуви и другие концентрированные усилия часто могут замедлять остеоартрит и уменьшать его симптомы.
Деформация позвоночника
Существуют три основных типа деформации позвоночника:
- Лордоз. Позвоночник человека с лордозом выгнут внутрь спины.
- Кифоз. Характеризуется аномально закругленной верхней частью спины (более 50 градусов кривизны).
- Сколиоз. Кривая часто имеет S-образную форму или C-образную форму.
Симптомы варьируются в зависимости от типа расстройства и тяжести состояния и могут включать:
- Боль в спине и дискомфорт, боль обычно простреливающая, отдающая в ногу и поясницу;
- Нарушение осанки, появление горба, сдвиг лопаток;
- Усталость в спине или усталость ног (при ношении высоких каблуков или же, наоборот, при постоянном ношении обуви на плоской подошве).
В общем, лечение определяется на основе тяжести и типа расстройства позвоночника и может включать:
- Лекарство для облегчения боли в мышцах, суставах и припухлости (мазь/гель);
- Физические упражнения и физиотерапия (либо ЛФК) для увеличения мышечной силы и гибкости;
- Ношение корсета;
- Потеря веса;
- Оперативное вмешательство;
- Противовоспалительные препараты для облегчения боли или дискомфорта.
Аутоиммунные заболевания
В ответ на неизвестный триггер иммунная система может начать вырабатывать антитела, которые вместо борьбы с инфекциями атакуют собственные ткани организма.
Лечение аутоиммунных заболеваний обычно направлено на снижение активности иммунной системы.
Примеры аутоиммунных заболеваний, затрагивающие мышцы и суставы, включают:
- Ревматоидный артрит. Иммунная система вырабатывает антитела, которые прикрепляются к тканям, окутывающим внутренние стенки суставов. Затем клетки иммунной системы атакуют эти суставы, вызывая воспаление, отек и боли в суставах и мышцах. При отсутствии лечения ревматоидный артрит постепенно вызывает постоянное повреждение сустава. Лечение ревматоидного артрита может включать в себя различные пероральные или инъекционные препараты, которые снижают активность иммунной системы, иногда добавляют гель для снятия общих симптомов;
- Системная красная волчанка. Организм пациента с волчанкой развивает аутоиммунные антитела, могущие прикрепляться к тканям по всему телу. Первыми поражаются легкие, клетки крови, нервы и почки. Лечение часто требует ежедневного перорального приема преднизона, — стероида, уменьшающего функцию иммунной системы;
- Рассеянный склероз. Иммунная система атакует нервные клетки, вызывая симптомы, включающие сильную простреливающую боль во всем теле, слепоту, слабость, слабую координацию и мышечные спазмы. Различные лекарства, которые подавляют иммунную систему, могут быть использованы для лечения рассеянного склероза;
- Синдром Гийена-Барре. Иммунная система поражает нервы, контролирующие мышцы ног, а иногда руки и верхнюю часть тела. В качестве лечения используют фильтрацию крови с помощью процедуры, называемой плазмаферез;
- Хроническая воспалительная демиелинизирующая полинейропатия. Как и при синдроме Гийена-Барре, иммунная система поражает нервы, но симптомы длятся гораздо дольше. Около 30% пациентов могут быть помещены в инвалидные коляски, если их не диагностировать и не лечить на ранней стадии;
- Миастения. Антитела связываются с нервами и делают их неспособными правильно стимулировать мышцы. Симптомы включают слабость, которая ухудшается с активностью, болят мышцы и суставы. Местинон (пиридостигмин) является основным лекарственным средством, применяемым для лечения миастении.
Недостаток кровообращения
Хорошая циркуляция крови необходима для поддержания суставов и мышц. Кровеносная система отвечает за доставку кислорода и питательных веществ в клетки и используется для фильтрации отходов и углекислого газа из организма.
Плохое кровообращение может быть вызвано несколькими основными состояниями, из которых наиболее распространенным является атеросклероз. Кровеносные сосуды, закупориваясь, затрудняют прокачку крови по всему телу, особенно в руках и ногах.
Это состояние вызвано отложениями бляшек, образующимися вдоль стенок артерий из-за высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина или диабета.
Возможные признаки и симптомы включают:
- Сильную боль во всем теле, в груди или дискомфорт, который часто распространяется на руку, плечо, челюсть и спину;
- Сбивчивое дыхание;
- Холодная, липкая кожа;
- Тошнота и рвота, особенно у женщин.
Другие признаки включают:
- Онемение в пальцах рук и ног;
- Болезненные судороги ног;
- Варикозное расширение вен;
- Цианоз;
- Кожа может стать черной или синей из-за недостатка кислорода.
Лечение включает:
- Антикоагулянты и антитромбоциты;
- Следуйте сбалансированной диете и избегайте продуктов, богатых холестерином. Включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой, так как они помогают избавиться от нежелательных жиров. Избегайте жареной и жирной пищи, поскольку они играют главную роль в засорении артерий;
- Физическая нагрузка/лечебная физкультура — йога, езда на велосипеде, плавание, бег и регулярные упражнения;
- Паровые ванны, горячие души и теплые ванны помогут улучшить циркуляцию крови;
- Физиотерапия.
Очень важно контролировать уровни сахара в крови во избежание плохого кровообращения.
Эндокринные заболевания
Ревматические состояния обычно возникают при эндокринных заболеваниях. Гормоны участвуют в развитии и функционировании соединительной ткани.
Если компоненты конкретной соединительной ткани изменены аномальным гормональным воздействием, физические свойства соединительной ткани изменяются, и функциональная способность ткани изменится, создавая болезнь.
Заболевания, связанные с щитовидной железой:
- Гипотиреоидный артрит. Щитовидный стимулирующий гормон, вырабатываемый гипофизом в основании головного мозга, может вызывать чрезмерное накопление белка. Симптомы включают в себя блуждающие боли в суставах;
- Гипотиреоз. Заболевание мышц, характеризующееся их замедленным сокращением. Обычно пациенты жалуются на слабость, мышечные судороги, боль во всем теле и скованность в движениях;
- Остеопороз. Может возникать при заболеваниях щитовидной железы из-за потери кальция и фосфора из организма;
- Тиреоидит Хашимото. Это состояние является аутоиммунным процессом, поражающим щитовидную железу.
Лечение боли в суставах может назначаться только лечащим врачом, в основном, это лечение гормональными препаратами, направленными на подавление функции щитовидной железы, гипофиза.
Нарушение обмена веществ в мышечной ткани
Такие заболевания обычно вызваны каким-либо другим генетическим дефектом, нарушающим метаболизм организма. Мышцам требуется много энергии для правильной работы, а метаболические заболевания мышц препятствуют химическим реакциям, связанным с потреблением энергии из пищи. Когда уровни энергии становятся слишком низкими, может возникнуть мышечная слабость и непереносимость упражнений сопровождаемая, мышечной болью (резкой) или судорогами. При некоторых метаболических расстройствах мышц симптомы возникают не столько из-за недостатка энергии, сколько из-за неиспользованных энергетических молекул, которые накапливаются внутри мышечных клеток. Это накопление может повредить клетки, что и приводит к хронической слабости.
Лечение нарушения метаболизма должно контролироваться врачом!
Терапия включает:
- Антитромбические препараты, стабилизирующие концентрацию железа и регулирующие гемостаз;
- Биостимуляторы, обеспечивающие нормальное функционирование нервной системы и повышающие защитные функции организма;
- Витамины;
- Гормональные препараты;
- Ферменты, восстанавливающие обмен веществ и способствующие нейтрализации биохимических обменных реакций.
Другие причины
- Травмы. Являются наиболее распространенными причинами боли в суставах. Боль в этом случае резкая, ноющая, простреливающая, отдающая в место поражения. Отдых необходим для того, чтобы справиться со значительными болями в суставах. Увеличение потребления витамина B также поможет справиться с состоянием;
- Физическое перенапряжение. Изнурительные тренировки могут вызывать серьезнейшие недомогания, когда болят все мышцы и суставы, боли обычно ноющие. Оптимальным решением в этом случае будет сменить регулярность занятий спортом, а именно сократить последнюю до 3 раз в неделю;
- Слабый мышечный корсет. Чаще всего сопровождается искривлением позвоночника. Терапия включает ЛФК, физиотерапию, легкие пятиминутные упражнения, корректирующие осанку;
- Длительное пребывание в одном положении. Наименее серьезная причина болей в суставах и мышцах. Зарядка каждые 2-3 часа после долгого пребывания за компьютером в этом случае будет наиболее полезной;
- Лекарственные препараты. Боль в мышцах и суставах по всему телу после приема некоторых медикаментов является побочным эффектом и проходит в течение 3-5 суток после отмены препаратов. Эти лекарства включают: Фемостон, Артра.
- Стресс.
Когда идти к врачу?
Обратитесь к врачу, если боль в суставах сопровождается одним из следующих симптомов:
- Отек;
- Покраснение;
- Повышение температуры и мягкость тканей вокруг пораженного сустава.
Немедленную помощь следует получить по одной из следующих причин:
- Деформация сустава;
- Интенсивная (простреливающая, резкая) боль;
- Неспособность использовать пораженный сустав;
- Внезапный отек вокруг сустава.
Изначально пациенту следует обратиться к участковому терапевту, который даст направление/талон на посещение:
- Ортопеда;
- Травматолога;
- Ревматолога.
В зависимости от характера болей.
Постановка диагноза
Диагностировать состояние можно несколькими методами:
- Физический осмотр;
- Лабораторные тесты — анализ крови, взятие проб жидкости из сустава для анализа. В некоторых случаях можно заказать генетический тест;
- Рентген, УЗИ или МРТ. Результаты используются для выявления структурных изменений в суставах и мышц, признаков совместных эрозий, следов мягких тканей, воспаления, локации и количества жидкости, а также наличия фрагментов рыхлой ткани.
Первая помощь
Вы можете облегчить кратковременную боль в суставах самостоятельно, используя несколько простых методик в домашних условиях.
- Наложите на пораженное место эластичный бинт или повязку;
- Полностью исключите подвижность сустава – изолируйте его:
- Сделайте холодный компресс – оберните несколько кубиков льда платком или салфеткой и прикладывайте к пораженному месту в течение 15 минут 4-5 раз в день;
- Примите безрецептурные обезболивающие препараты при болях (Спазмалгон, Нурофен);
- Поднимите пораженную конечность (если это рука или нога) выше уровня головы.
Применение льда может облегчить боль и воспаление. При мышечных судорогах попробуйте использовать грелку.
В любом случае при проявлении симптомом боли в уставах и мышцах важно незамедлительно обратиться к врачу!
Лекарственная терапия
Таблетки
Название | Противопоказания | Цена |
---|---|---|
Анальгин – обезболивающие таблетки при болях в суставах, оказывает противовоспалительный и болеутоляющий эффект | Заболевания печени/почек, беременность/период лактации | Цена варьируется от 15 до 50 рублей
Форма выпуска: таблетки 500 мг |
Аспирин – снимает симптомы боли в суставах и мышцах | Заболевания ЖКТ, диатез | Цена варьируется от 50 до 100 рублей
Форма выпуска: таблетки 100 мг |
Кетопрофен – таблетки от боли, тонизируют и восстанавливают | Заболевания ЖКТ | Цена варьируется от 70 до 135 рублей
Форма выпуска: таблетки 50 мг |
Мази и гели
Название | Противопоказания | Цена |
---|---|---|
Никофлекс – мазь от боли в мышцах и суставах показана при ушибах, травмах, для разогревания мышц при ярко выраженном болевом синдроме | Нарушение целостности кожных покровов, беременность/период лактации | Около 260 рублей.
Форма выпуска: мазь 50 мг |
Вольтарен ЭМУЛЬ-ГЕЛЬ – средство показано при болях в суставах, мышцах, в спине, при воспалении/отечности | Повышенная чувствительность к диклофенаку, третий триместр беременности/период лактации, бронхиальная астма | Цена от 220 рублей.
Форма выпуска: гель 2% 100 г |
Все вышеперечисленные препараты должны назначаться Вашим лечащим врачом!
Народные методы
Бабушкина растирка
От ломоты болей в суставах и мышцах – это самый старый и традиционный народный метод лечения.
Вам понадобится:
- Спирт чистый – 300 г;
- Спирт камфорный – 100 г;
- Йод в бутылке – 10 г;
- Анальгин в таблетках – 10 штук.
Что делать:
- Таблетки анальгина необходимо истолочь в ступке;
- Перемешать порошок таблеток со спиртом и йодом;
- Дать полученной смеси настояться в течение 21 дня;
- Растирайте пораженные места на ночь, наложите повязку из шерстяной ткани (подойдет обычный шерстяной платок) и ложитесь спать.
Прежде чем использовать растирку, нанесите небольшое количество смеси на сгиб локтя, чтобы проверить возможность проявления аллергической реакции.
Сливочное масло
600-700 грамм сливочного масла положите в пластмассовый контейнер, сверху присыпьте масло березовыми почками, сверху положите еще один слой масла и ещё дин слой почек. Закройте контейнер крышкой, и нагревайте смесь в СВЧ-печи в течение 5-10 минут. Дайте смеси остыть, втирайте в болезненные места на ночь.
Солевые повязки
Сделайте сильный солевой раствор (подойдет морская соль), смочите повязку или платок и прикладывайте её к пораженному месту.
Вывод
Состояние, когда болят суставы и мышцы, может доставлять пациенту немалый дискомфорт.
Во избежание перехода болевых ощущений в хроническую форму необходимо использовать не только народные методы лечения, но и заблаговременно обращаться за помощью к специалисту.
Посмотрите видео доктора Бубновского на эту тему