Межпозвоночная грыжа поясничного отдела — заболевание, которое лечится как консервативными методами, так и хирургическим путем. Но, случается, что по каким-либо причинам, выполнять рекомендации врача нет возможности (или желания), а помочь себе как-то нужно. Для этих целей есть способы лечения грыжи позвоночника, к которым можно прибегать, не обращаясь к медикам, и, так сказать, не выходя из дома.

Народные способы лечения

Народная медицина богата рецептами, позволяющими справиться с таким неприятным недугом как межпозвоночная грыжа. Годами проверенные методы, которыми лечились наши предки и которые до сих пор пользуются популярностью.

Компрессы

Очень хороший эффект при лечении грыжи позвоночника дают компрессы. С их помощью можно избавиться от болевых ощущений, снизить воспаление.

1. Конский жирУлучшить общее состояние больного и устранить боль поможет компресс на основе конского жира. Для его приготовления необходимо измельчить в тонкую стружку главный ингредиент, разместить его на полиэтилене, укрыть хлопковой тканью и наложить на поврежденную область тканевой стороной к телу. Закрепить компресс пластырем. Облегчение наступает уже через 1-1,5 часа, а действие его не прекращается на протяжении 2 суток. Через 48 часов компресс необходимо снять.

Компресс из конского жира снижает интенсивность боли, способствует насыщению позвоночной и мышечной тканей важными минералами и аминокислотами.

• МедПо всей длине позвоночного столба (от шеи до копчика) наносится тонким слоем свежий гречишный мед. Поверх него накладывается хлопковая ткань или шерстяной платок (можно закрепить при помощи лейкопластыря). Использовать средство рекомендовано на ночь перед сном. Контакт компресса с кожей должен длиться 24 часа, после чего необходимо снять повязку и поверх старого слоя меда нанести новый. Вновь укрыть спину тканью. Проходить так еще сутки, после чего проделать манипуляцию в третий раз (старый мед не смывать!). Спустя сутки после последнего нанесения меда на спину кожу необходимо растереть муравьиным спиртом. Через 10 дней данную процедуру необходимо повторить. Курс лечения — 3 цикла.

Отвары, настои

1. По 1 ч. л. измельченных плодов шиповника, цветков липы и цветков ромашки (сухих) залить 200 мл кипящей воды, накрыть крышкой и настаивать в течение 20-25 минут. Настой принимать перед каждым основным приемом пищи принимать по 80 мл.
2. 1 ст. л. осиновой коры поместить в эмалированную емкость, залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения и на минимальном огне кипятить 60 минут. Принимать отвар по 20 мл 3-4 раза в день.

Мази и растирки

1. 200 г мелкой соли соединить с 100 г горчичного порошка и добавить немного керосина. Приготовить кремообразную смесь. Полученное средство втереть в область поражения, дать смеси высохнуть на коже. Процедуру проводить на ночь перед отходом ко сну.
2. Пропустить корень окопника (500 г) через мясорубку несколько раз до получения однородной массы. Растопить свиной жир, соединить с кашицей из окопника и томить в течение 40 минут периодически помешивая. В отдельной емкости растопить 70 г сосновой живицы, добавить в смесь окопника и жира и томить еще 15-20 минут. Не снимая с огня соединить средство с 300 г водки и проварить еще 10 минут. В конце приготовления образуется масса, которая после остывания принимает форму и состав мази. Использовать ее необходимо 2-3 раза в день, втирая в больной участок.

Травяные ванны

1. Травяные ванны можно назвать универсальным средством при лечении многих заболеваний. В случае с межпозвоночной грыжей прием травяных ванн способствует улучшению кровообращения, снятию воспалительных процессов, облегчению болей. Принимать рекомендуется теплую ванну температурой 27-28 градусов.
2. Заполнить ведро объемом 10 л свежей зеленой хвоей, залить кипятком и настоять 15-20 минут. Настой процедить и вылить экстракт в наполненную теплой водой ванну. Продолжительность водной процедуры — не более 20 минут. Принимать подобные ванны рекомендуется 15 дней подряд.
   
   1 кг дубовой коры залить 5 литрами воды и кипятить в течение 40 минут. Отвар процедить и разбавить с водой в ванной. Длительность процедуры — 10-15 минут, продолжительность лечения — 10 дней.

Грыжа, которую можно не лечить и которая не беспокоит. Все о грыже шморля поясничного отдела.

От чего может болеть голова? Подбробнее тут.

Мази и гели

Применение аптечных мазей рекомендовано для устранения болезненности и воспаления. Можно применять наружные средства, как самостоятельную терапию, так и в комплексе с другими мероприятиями. По воздействию такие препараты классифицируют на:

Противовоспалительные

Такие виды препаратов наиболее распространены при лечении грыжи межпозвоночных дисков. Действие их основано на блокировке воспалительных медиаторов — веществ, которые запускают реакцию воспаления. Оказывают анальгезирующее и жаропонижающее воздействие. Противовоспалительные мази и гели целесообразно применять при ноющих, не проходящих болях, люмбаго. Популярными представителями группы являются:

• Фастум-гель;
• Нурофен;
• Найз;
• Кетонал и пр.

Комбинированные

Мази данной группы состоят из нескольких действующих компонентов. Кроме обезболивания и снятия воспалительного процесса они обладают рассасывающим, тромболитическим и регенерирующим воздействием. Из подобных средств можно выделить:

• Декспантенол;
• Долобене.

Раздражающие (согревающие)

Благодаря стимуляции рецепторов, которое происходит при проникновении мази в кожу, происходит местное сосудистое расширение. Показаниями для использования таких мазей считаются повышенный мышечный тонус и острые боли в области спины.

• Финалгон
• Капсикам;
• Никофлукс;
• Апизартрон;

Медикаментозное самолечение

Анальгетики

Существует множество препаратов с обезболивающим действием, прием которых поможет облегчить состояние при межпозвоночной грыже, помогая снизить или полностью устранить боль в области поражения. При очень запущенной стадии заболевания необходимо обратиться к врачу, чтоб получить рецепт на наркотические анальгетики, но в случаях умеренной или слабой выраженности болевого синдрома можно обойтись безрецептурными средствами, такими как Парацетамол и Анальгин как в чистом виде, так и в составе прочих медикаментов (Баралгин, Темпалгин и др.). Длительность воздействия таких медикаментов достаточно ограничена, поэтому их прием должен быть схематичным

Нестероидные противовоспалительные препараты

(НПВП)

Еще одной группой препаратов, хорошо зарекомендовавших себя в лечении грыжи позвоночника, являются НПВП. Такие медикаментозные средства призваны избавлять больного от отечности, болевых проявлений и снятия воспаления. Выпускаются они в форме таблеток, средств для наружного применения, растворов для инъекций. Наиболее эффективными можно назвать:

• Диклофенак;
• Ибупрофен;
• Катопрофен;
• Индометацин и пр.

Важно: Длительное лечение подобными препаратами может отрицательно воздействовать функции ЖКТ, поэтому длительность лечения не должна превышать 2 недели. Перед применением обязательно ознакомиться с прилагаемой инструкцией.

Хондропротекторы

Лекарства этой группы направлены на купирование или абсолютную остановку процессов дегенеративно-дистрофического характера, питание хрящевых тканей, восстановление обменных процессов. Практически не имея противопоказаний, хондропротекторы могут применяться очень долгими курсами, но положительная динамика будет заметна не сразу. В аптеках эту группу можно встретить под торговыми названиями:

• Терафлекс;
• Структум и др.

Перед использованием любых медпрепаратов необходимо изучить инструкцию и строго следовать указаниям. Превышать разовую дозировку, кратность приема и длительность лечения запрещено!

Гимнастика при межпозвоночной грыже

Гимнастику можно назвать единственным «лекарством», которое не имеет побочных эффектов.

1. Начав заниматься гимнастикой, важно следить за общим состоянием и самочувствием. Выполнять нужно только то, что не приносит дискомфорта — именно такие движения принесут максимальную пользу.
2. В первое время запрещено выполнять скручивающие движения.
3. Спина должна быть защищена от ударов и толчков.
4. Нельзя прыгать.
5. Не рекомендовано прилагать повышенные усилия на пораженный отдел позвоночника.
6. Увеличение амплитуды движений должно происходить постепенно.
7. Не следует ждать чуда от первого занятия. Восстановление позвоночника — трудоемкий и длительный процесс, поэтому очень важно запастись терпением.

Портативные физиотерапевтические аппараты для использования на дому

Если болит поясница и отдает в ногу? Что это может быть к кому обращаться и как это лечить?

Узнайте как проходит реабилитация после операции на грыжу поясничного отдела. http://zdorovya-spine.ru/bolezni/gryzha/reabilitatsiya.html

Массажеры для домашнего использования