Кто любит вкусно и сытно поесть? Практически все. Каждому знакомо приятное чувство полудремы после хорошего обеда в выходной день. А что будет, если к полудреме прибавить головную боль? Приятные ощущения тут же улетучиваются, уступая место раздражению, сонливости и тяжести.

Чтобы такие моменты случались как можно реже, нужно следить за своим здоровьем и вовремя устранять причины боли, связанной с едой.

Итак, почему после еды болит голова? Попробуем разобраться.

Пищевое отравление

Описание

Испорченные, неправильно приготовленные и токсичные продукты, попадая в желудочно-кишечный тракт, начинают выделять вредные вещества, которые быстро попадают в кровь. Дальше эти токсины распространяются по всему телу, вызывая отравление.

Характер боли

Боль наступает через 30-240 минут после еды. Голова «забита ватой», болевые ощущения – ноющие, средней интенсивности.

Дополнительные симптомы

Отравление ощущается всем телом. В зависимости от силы отравления, возможны: тошнота, рвота, диарея, повышение температуры, слабость, изменение цвета кожных покровов.

Кто и как диагностирует?

Терапевт. Методы: анамнез, анализы: крови, мочи, содержимого желудка.

Лечение

Промывание желудка, препараты-абсорбенты, симптоматическая терапия.

Мигрень

Описание

Головная боль после еды может быть вызвана специфическими формами мигрени. Мигрень – это заболевание, характеризующееся сильными приступами головной боли в одной из половин без видимых на то причин.

Некоторые формы мигрени зависят от баланса витаминов в организме – например, при избытке витамина А у пациента начинается приступ.

Характер боли

Болевые ощущения – сильные, покрывают половину головы, располагаются внутри.

Дополнительные симптомы

Отсутствуют.

Кто и как диагностирует?

Терапевт или невролог. Диагноз ставится методом исключения.

Лечение

Симптоматическое. Нужно снять приступ и восстановить нормальный баланс витаминов в организме.

Интоксикация организма

Описание

Интоксикация после приема пищи возникает из-за запора. Вредные вещества скапливаются в кишечнике и начинают разлагаться, вследствие чего пациент чувствует себя крайне неудовлетворительно.

Характер боли

Болевые ощущения – генерализированные. Через 3-4 часа после еды болит голова, боль напряженная, не стихает после приема обезболивающих.

Дополнительные симптомы

Запор, рвота.

Кто и как диагностирует?

Терапевт, гастроэнтеролог.

Методы: анамнез, анализы.

Лечение

Медикаментозное, зависит от причины, вызвавшей запор. Промывание кишечника.

Гипогликемия

Описание

Гипогликемия – состояние, при котором концентрация в крови сахара резко снижается. Мозгу не хватает питания, и развивается боль. Причины – сахарный диабет, непереносимость некоторых видов углеводов.

Характер боли

Болевые ощущения разливаются по всей голове. Последнюю как будто сдавливает обруч.

Дополнительные симптомы

Сонливость, головокружение, апатия.

Кто и как диагностирует?

Терапевт, эндокринолог.

Методы: анализ крови и мочи.

Лечение

Симптоматическое, зависит от причины снижения уровня глюкозы.

Горячая или холодная пища

Описание

Слишком горячая, как и ледяная, пища могут вызвать сильное раздражение нервов в зубах. Поскольку участки нервов головы очень тесно связаны друг с другом, боль может распространиться на виски, скулы, уши.

Характер боли

Боль резкая, жгучая, начинается в районе зубов и отходит в другой участок головы на той же стороне, где болит зуб.

Дополнительные симптомы

Повышение температуры тела.

Кто и как диагностирует?

Дантист. Методы: визуальное исследование.

Лечение

Подбор правильной зубной пасты, исключение горячего и холодного из рациона.

Комплексная перегрузка организма

Описание

Процесс переваривания пищи – затратный с точки зрения энергии, если в рационе присутствует много мяса, животных жиров и углеводов.

Если к тяжелому перевариванию добавить плохой сон и неудовлетворительную физическую форму, то однажды организм может просто устать, от чего появятся симптомы, схожие с отравлением.

Характер боли

Если плотно поесть, то через 20-30 минут от перегрузки, связанной с едой, голова начинает болеть. Боль ноющая, захватывает всю голову.

Дополнительные симптомы

Наблюдается вялость, тошнота, гиподинамия, боли в желудке.

Кто и как диагностирует?

Гастроэнтеролог, терапевт. Методы: анамнез, исключение других патологий.

Лечение

Правильный рацион и режим питания, физические нагрузки.

Зубные болезни

Описание

Если зуб прогнил изнутри, но нерв не был задет, то пациент может даже не догадываться о том, что совсем скоро его ждет крайне неприятный сюрприз. После еды, включающей в себя твердую пищу (сухари) или пищу, застревающую в зубах (мясо), повредившийся изнутри зуб может начать давить на здоровые ткани и нервы, от чего и возникают острые неприятные болевые ощущения.

В крайних случаях пациентам даже необходима госпитализация.

Характер боли

Болевые ощущения – острые, резкие, колющие. Иногда – сильные ноющие. Болит сам зуб и окружающие его ткани, иногда боль раздувается до масштабов всей головы.

Дополнительные симптомы

Вздутие щеки, повышение температуры.

Кто и как диагностирует?

Терапевт, дантист. Методы: обследование, анализ крови.

Лечение

Лечение или удаление проблемного зуба.

Когда нужно идти к врачу?

Появиться у врача нужно в том случае, если боль подходит под один из следующих критериев:

• сильная;
• острая;
• продолжительная;
• сопровождается другими симптомами, например – рвотой, потерями сознания.

Самолечение может очень плохо сказаться на благополучии пациента.

Дополнительно рекомендуем посмотреть видео с интересным мнением на этот счет

Первая помощь при боли

Если болит зуб, можно выпить таблетку обезболивающего, например анальгин или другие аналогичные обезболивающие.

Если есть подозрение на проблемы с желудком или кишечником – можно развести и выпить пакетик Смекты или вызвать рвоту (последнее поможет только тогда, когда причиной стал желудок).

Боль в голове после еды – признак проблем с пищеварительной системой, обменом веществ или зубами. В любом из этих случаев не стоит тянуть – пациент как минимум лишает себя радости принятия пищи. Как максимум – подвергает свою жизнь опасности.

Поэтому своевременное обращение к врачу в любом случае пойдет на пользу.