Содержание:
- Почему с возрастом ухудшается память
- Факторы риска потери памяти
- Виды старческой забывчивости
- Астенический синдром
- Амнезия
- Парамнезия
- Признаки нарушения памяти в пожилом возрасте
- Лечится ли забывчивость у пожилых людей
- Медикаментозная коррекция памяти
- Народные средства для улучшения памяти у пожилых
- Упражнения для активизации мозговой деятельности
- Видео
На протяжении всей жизни человек воспринимает, накапливает, удерживает информацию. Это происходит благодаря памяти – сложному процессу, который протекает в центральной нервной системе. У пожилых людей из-за естественного старения нередко наблюдается потеря этих функций.
Почему с возрастом ухудшается память
Нарушение мозгового кровообращения, хронические заболевания у пожилых людей приводят к снижению концентрации внимания, ослаблению мыслительной деятельности. Потерю образной, слуховой, зрительной памяти связывают с такими процессами:
- отмирание клеток из-за скопления холестериновых бляшек;
- недостаточное снабжение тканей кислородом, питательными компонентами;
- замедление регенерации клеток;
- снижение выработки веществ, нужных для работы мозга.
Причиной потери памяти у пожилых людей становятся такие изменения в организме:
- расстройство передачи нервных импульсов в результате деградации биохимических процессов;
- недостаток микроэлементов, витаминов;
- дисфункция центральной нервной системы (ЦНС);
- нарушение обменных процессов в мозговых тканях;
- психические расстройства;
- гибель клеток мозга в результате инфекций, травм, инсульта;
- гормональные нарушения.
Факторы риска потери памяти
В пожилом возрасте проблемы с запоминанием могут быть по множеству причин. К факторам риска потери памяти специалисты относят:
- черепно-мозговые травмы;
- злоупотребление алкоголем;
- нервное перенапряжение;
- нарушение сна;
- употребление наркотических средств;
- авитаминоз;
- курение;
- стрессы;
- интоксикацию организма;
- ограничение подвижности;
- хроническую усталость;
- побочные действия лекарственных препаратов.
К повышению вероятности потери памяти в пожилом возрасте приводят такие заболевания:
- вегето-сосудистая дистония;
- сахарный диабет;
- атеросклероз;
- болезнь Альцгеймера;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- нарушение мозгового кровообращения;
- артериальная гипертензия;
- болезнь Паркинсона;
- дисциркуляторная энцефалопатия;
- инфекционные патологии;
- опухоли мозга;
- шизофрения;
- эпилепсия;
- депрессия.
Виды старческой забывчивости
Разновидности |
Проявления потери памяти |
По степени распространенности |
|
По времени |
|
По утраченным событиям |
|
По скорости утраты |
|
Глобальная амнезия |
|
Визуальная |
невозможно узнать встречаемых людей |
Выборочная |
всплывают отдельные эпизоды |
Астенический синдром
Проблемы с памятью у пожилых людей возникают при развитии астенического синдрома – психопатологического расстройства, которое сопровождается такой клинической картиной:
- повышенная раздражительность;
- бессонница;
- нервозность;
- головная боль;
- дневная сонливость;
- рассеянность;
- забывчивость;
- метеозависимость;
- слабость;
- скачки артериального давления;
- нарушение сердечного ритма.
Провоцирующими факторами появления астенического синдрома у людей пожилого возраста могут быть:
- начальная фаза шизофрении;
- атеросклероз;
- черепно-мозговая травма;
- онкологические патологии;
- абсцессы;
- менингит;
- энцефалит;
- вирусный гепатит;
- бруцеллез;
- сердечная недостаточность;
- рассеянный склероз;
- артериальная гипертензия.
Амнезия
В пожилом возрасте иногда возникает патологическая потеря памяти о прошлых и текущих событиях в жизни. Это состояние называют амнезией. На утрату памяти оказывают влияние такие факторы:
- сосудистые нарушения;
- возрастные дегенеративные процессы в головном мозге;
- опухоли;
- сосудистая деменция;
- атрофия мозга;
- заболевания ЦНС;
- нейроинфекции;
- токсическое поражение мозга;
- психические расстройства.
Врачи классифицируют амнезию по наличию таких признаков:
Вид |
Проявления |
Диссоциативная |
из памяти уходят события, которые нанесли психологическую травму |
Ретроградная |
помнят только то, что было до травмирующего фактора |
Фиксационная |
нет памяти на сегодняшние события |
Антероградная |
забывают все, что произошло после травмы |
Процедурная |
утрата бытовых навыков – как пользоваться ножом, чистить зубы |
Тотальная |
люди не помнят ничего, включая себя |
Парамнезия
Для лиц пожилого возраста характерно появление искажения воспоминаний, к которым добавляются собственные фантазии. Такое состояние называется парамнезией, имеет несколько типов:
Разновидность |
Проявления нарушений |
Конфабуляция |
замена фрагментов реальных событий придуманными фактами, которые преподносят как действительность |
Псевдореминисценция |
воспоминание замещают другим из настоящей жизни |
Криптомнезия |
информацию из фильмов, книг выдают за пережитые события |
Эхомнезия |
люди ощущают, что с ними уже происходила история, хотя в реальности ее не было |
Палимпсест |
|
Признаки нарушения памяти в пожилом возрасте
Симптомы забывчивости возникают отдельно или в комплексе. Специалисты выделяют такие признаки расстройства памяти:
Симптомы |
Причина возникновения |
Спутанность сознания, нарушение последовательности, ясности мыслей |
Повреждение тканей мозга вследствие травмы, заболеваний, интоксикации |
Расстройство концентрации внимания |
Опухоль мозга, инфекции |
Усталость |
|
Нарушение речи |
Повреждение зоны Брока, ответственной за речедвигательные функции |
Головная боль |
Черепно-мозговая травма, заболевания |
Тремор, паника, тревога |
Наркотическая, алкогольная зависимость |
Нарушение координации движений, ориентации, головокружение |
Болезнь Альцгеймера |
Лечится ли забывчивость у пожилых людей
Восстановительная терапия необходима всем пациентам, у которых амнезия, независимо от тяжести состояния. Частичная потеря памяти у пожилых людей имеет благоприятные прогнозы для улучшения состояния. Тактика лечения зависит от симптоматики, включает такие методики:
- прием лекарственных препаратов;
- физиопроцедуры;
- лечебная гимнастика;
- использование народных средств.
Для активизации функций головного мозга, улучшения мышления, запоминания, врачи рекомендуют:
- создание позитивного настроя при общении, просмотре передач;
- выполнение упражнений для тренировки мозга;
- лечение хронических заболеваний;
- избавление от вредных привычек;
- повышение физической активности;
- прогулки на природе;
- полноценный сон;
- разгадывание кроссвордов;
- развитие мелкой моторики;
- чтение книг;
- разучивание стихов.
Медикаментозная коррекция памяти
Улучшить мозговую деятельность, исправить нарушенные функции в пожилом возрасте помогают лекарственные препараты. Врачи назначают их индивидуально, с учетом симптоматики, тяжести течения недуга. Результативностью отличаются такие таблетки для восстановления памяти пожилым:
Группа |
Лекарства |
Действие |
Способ применения |
Ноотропы |
Пирацетам |
активизирует мозговое кровообращение, обменные процессы в нервных клетках |
до 160 мг на килограмм массы на сутки, 4 приема |
Аминокислоты |
Глицин |
улучшает метаболизм в нейронах |
2 таблетки, 3 раза в день, рассосать под языком |
Препараты гинкго билоба |
Билобил |
нормализует поступление кислорода к клеткам мозга |
капсула, трижды в сутки |
Психостимулирующие |
Фенотропил |
регулирует торможение, возбуждение |
150 мг, дважды за день после еды |
Средства гамма-аминомасляной кислоты |
Аминалон |
улучшает мозговое кровообращение |
200 мг, 3 приема |
Гамкергические препараты |
Энцефабол |
повышает усвоение глюкозы нейронами, активизирует обмен нуклеиновых кислот |
2 таблетки, 3 приема |
Народные средства для улучшения памяти у пожилых
Рецепт приготовления |
Способ применения |
|
Настой из клевера |
|
|
Травяной отвар |
|
|
Свежие, замороженные ягоды черники |
|
|
Настой сбора трав, растений |
|
Пить по 3 ложки, 6 приемов. |
Упражнения для активизации мозговой деятельности
Регулярные тренировки являются профилактикой нарушения памяти. Занятия восстанавливают способность мыслить, запоминать, повышают концентрацию внимания.
Зеркальное рисование |
|
«Ухо-нос» |
|
Животные |
|
Фотографии |
|