Приступы головокружения присутствуют у многих людей. Причины этого явления разные, от усталости и духоты до серьезных неврологических и психиатрических нарушений.

Особняком стоит психогенное головокружение, приступы которого возникают по причине эмоционального перенапряжения.

Психогенные головокружения характеризуются ощущением дезориентации в пространстве и неустойчивости. Кроме того, появляется чувство, будто окружающие предметы вращаются. В такой ситуации человеку кажется, что он частично утрачивает способность контролировать свое тело.

Некоторые люди ошибочно принимают за симптомы психогенного головокружения дурноту, двоение в глазах и временное ухудшение зрения, а также ощущение трясущейся перед глазами «сетки». Эти признаки никак не являются ни основными симптомами недомогания, ни его сопутствующими признаками.

Как понятно из названия, корни проблемы заключаются в психогенных факторах и эмоциональном состоянии человека.

Исследования Брандта

Исследователь Т. Брандт в процессе изучения причин и при составлении классификации разновидностей головокружения выделил основные факторы, провоцирующие вертиго:

• пароксизмальные доброкачественные головокружения;
• психогенные головокружения;
• базилярная мигрень;
• болезнь Меньера;
• вестибулярный нейронит.

Как можно заметить, вертиго психогенного характера занимает второе место по степени распространенности. Иными словами, большое количество приступов головокружения происходит именно по причине стрессов, эмоциональных и невротических расстройств.

Механизм развития психогенного вертиго

Одной из главных причин появления приступов психогенного головокружения считается длительный стресс, хроническая усталость и нервное перенапряжение. Это состояние нередко приводит к депрессиям разной степени тяжести, что не может не сказаться на общем состоянии здоровья человека.

Помимо эмоциональных расстройств, спровоцировать приступы психогенного головокружения могут и такие факторы:

• скачки артериального давления;
• бессонница;
• снижение или утрата слуха в одном ухе;
• остеохондроз;
• защемление артерий в области шейного отдела;
• проблемы с вестибулярным аппаратом, вызванные нарушением кровоснабжения;
• неврит;
• перенесенный инсульт;
• климакс;
• новообразования в головном мозге.

Перечисленные состояния, так или иначе, влияют на психику человека, нередко приводя к излишней нервозности и эмоциональности.

Особенности клинической картины

Как же отличить психогенное головокружение от прочих видов недомогания? У таких приступов существует ряд характерных особенностей:

• возникает ощущение шума в ушах и голове, однако, это не ухудшает слух и не влияет на вестибулярную устойчивость;
• утрачивается эмоциональное равновесие, появляется чувство тревоги и человек сосредоточен исключительно на недомогании;
• во время приступа человеку не хватает воздуха и бросает в «холодный пот»;
• появляется чувство подавленности на грани с депрессией;
• снижается работоспособность и возникает ощущение сильной усталости;
• изменяется аппетит, иногда он пропадает вовсе, а временами у человека отсутствует чувство насыщения и он готов поглощать пищу в больших количествах;
• аналогичная ситуация возникает и в плане сексуальной активности, характерны резкие переходы от полного отсутствия влечения до его повышения.

По словам некоторых пациентов в этом состоянии они испытывали чувство спутанности сознания и нарушения восприятия окружающей действительности.

Сопутствующие расстройства

Нередко психогенные головокружения сопровождаются иными эмоциональными расстройствами, а именно:

• учащается сердцебиение;
• немеют и дрожат конечности, появляется чувство «ватных ног»;
• человек испытывает необъяснимое чувство страха, граничащее с ужасом;
• появляются озноб и «мурашки».

Похожие симптомы появляются и при панических атаках. Так или иначе, психическое состояние человека, страдающего от подобного рода вертиго, нельзя назвать стопроцентно адекватным.

Этапы диагностики

Диагностика нарушения проводится в несколько этапов с участием ряда специалистов.

Это обусловлено тем, что вертиго не является самостоятельным заболеванием, это всегда следствие тех или иных нарушений в организме.

В первую очередь необходимо исключить или выявить возможные заболевания.

Для этого на первом этапе исследования проводятся следующие мероприятия:

• оценка состояния больного и основных жалоб;
• выяснение ситуаций, при которых возникают приступы;
• анализ сопутствующих симптомов;
• рассмотрение прочих жалоб пациента.

В процессе диагностики потребуются консультации следующих специалистов:

• терапевта для оценки общего состояния и выписки направлений к узким специалистам;
• отоларинголога (ЛОРа) с целью проверки функционирования вестибулярного аппарата;
• невропатолога, чтобы оценить состояние нервной системы и двигательные функции;
• кардиолога с целью исключения заболеваний сердечно-сосудистой системы и оценки ее общего состояния;
• психиатра, для анализа эмоционального состояния пациента.

В рамках диагностики проводятся следующие исследования:

• общий и биохимический анализ крови;
• определение уровня глюкозы;
• исследование глазного яблока;
• оценка состояния слуховых органов (аудиография);
• тесты на равновесие;
• УЗИ сосудов головного мозга, а также крупных кровоснабжающих артерий;
• компьютерная томография головного мозга (КТ);
• рентген черепа и шейного отдела.

В зависимости от состояния больного и сопутствующих заболеваний могут быть назначены и другие методы исследований. Способы лечения определяются в зависимости от результатов проведенной диагностики.

Комплекс медицинских мероприятий

Психогенное головокружение лечат медикаментозными и альтернативными методами. Чаще всего предпочтение отдается последним. В терапии вертиго психогенной природы используются следующие методы:

1. Гимнастика. Специально подобранный комплекс упражнений помогает улучшить состояние вестибулярного аппарата.
2. Дыхательная гимнастика. С помощью правильного дыхания можно нормализовать тонус сосудов и улучшить кровоснабжение мозга, а также устранить кислородное голодание.
3. Психотерапия. Поскольку психогенные головокружения происходят по большей части из-за нервного перенапряжения и прочих факторов эмоционального характера, оставлять без внимания состояние психики больного нельзя. Пациенту необходимо восстановить душевное равновесие, избавиться от беспричинных страхов и беспокойства, а также изменить отношение к стрессовым ситуациям. Наверное, эта часть терапии дается больным труднее всего, поскольку залогом успешного лечения является непрерывная работа над собой.

Медикаментозное лечение подразумевает прием ноотропов, нейролептиков, анксиолитиков и антидепрессантов. Лекарства первой группы необходимы для улучшения состояния сосудов мозга и устранения шума в ушах, если таковой возникает в процессе приступа. Чаще всего в таких ситуациях назначают Бетасерк.

Из нейролептических препаратов целесообразно применение Тиаприда и Сульпирида. Анксиолитики, которые используются в этих случаях, представлены такими лекарственными средствами, как Клоназепам, Феназепам и Атаракс.

А среди антидепрессантов хорошо зарекомендовали себя такие медикаменты, как Феварин и Паксин.

Помимо лечения головокружений назначаются препараты для терапии основного провоцирующего заболевания, если таковое было обнаружено.

Дополнительные средства и диета

Среди прочих средств, которые помогают при подобных состояниях, можно выделить:

• ароматерапию с применением масла можжевельника и апельсина;
• прием настоев из душицы и лаванды;
• употребление имбирного чая.

Кроме того, чтобы избавиться от психогенного головокружения потребуется пересмотреть рацион. Это поможет поддержать организм, укрепить иммунитет и восполнить недостаток микроэлементов и полезных веществ, что в значительной степени поспособствует скорейшему выздоровлению.

Для людей, страдающих от психогенных головокружений, важно потреблять продукты с высоким содержанием витаминов А и С. Эти вещества присутствуют в таких продуктах:

• в овощах, фруктах и цитрусовых;
• в рыбьем жире;
• в жирной кисломолочной продукции;
• в говяжьей печени;
• в пророщенных зерновых культурах и плодах шиповника.

Питаться следует небольшими порциями, 5–6 раз в день. Это позволит необходимым веществам лучше усвоиться и ускорит обменные процессы в организме.

Превентивные меры

Чтобы голова никогда не кружилась потребуется соблюдать некоторые профилактические меры, а именно:

• не допускать переутомления, соблюдая режим труда и отдыха;
• отводить достаточное количество времени на сон;
• избегать стрессов и освоить простейшие приемы расслабления и релаксации;
• делать зарядку и побольше бывать на свежем воздухе, особенно это важно при малоподвижном образе жизни и «сидячей» работе;
• постараться не совершать резких движений при повороте головы или перемене положения тела;
• отказаться от употребления алкоголя и курения;
• ограничить потребление соли и по возможности исключить из рациона крепкий чай и кофе, а также различные энергетические напитки.

Необходимо помнить, что даже при успешном лечении и отсутствии серьезных заболеваний приступы головокружения не исчезнут на следующий день. Для полного выздоровления потребуется время, а чтобы ускорить этот процесс и снизить частоту и интенсивность приступов, нужно соблюдать предписания лечащего врача и вести здоровый образ жизни.