Содержание:
Согласно статистике, около 60–80% россиян страдают от авитаминоза, при этом у половины из них данное состояние сопровождается головокружением. Исправить ситуацию поможет сбалансированное питание, отказ от курения и алкоголя, прием поливитаминных комплексов.
Влияние витаминов на организм
Питательные вещества, минералы и витамины необходимы каждому человеку. Недостаток в организме тех или иных органических соединений может привести не только к головокружению, но и развитию более серьезных симптомов. Витамины D, K, B3 организм человека вырабатывает самостоятельно, остальные поступают с пищей.
У каждой группы витаминов есть свое предназначение:
- Ретинол (витамин A) – заживляет раны, улучшает состояние печени, зрение.
- Группа B принимает участие в обмене веществ, отвечает за правильную работу нервной системы.
- Аскорбиновая кислота (C) – отвечает за способность организма противостоять инфекциям.
- D – несет ответственность за состояние волос, ногтей, зубов, костей. Необходим для нормального развития опорно-двигательного аппарата в детском и подростковом возрасте.
- Токоферол (E) – мощный антиоксидант и кардиопротектор. Он препятствует расщеплению вредного холестерина и его отложению на сосудистых стенках, предотвращает преждевременное старение кожи.
При каких состояниях витамины помогают от головокружения
Ощущение потери ориентации в пространстве в медицине принято называть вертиго. В зависимости от причин головокружение подразделяют на патологические и физиологические. К первой группе относятся системные нарушения в работе:
- вестибулярного аппарата;
- мозгового ствола;
- коры головного мозга;
- слухового нерва;
- мозжечка.
Такие проблемы невозможно устранить при помощи витаминов, требуется комплексный подход и лечение. Витаминные комплексы следует принимать, если потеря ориентации была вызвана:
- анемией;
- снижение артериального давления (в комплексе с другими лекарствами);
- малокровием;
- нарушением сосудистого кровообращения в пожилом возрасте;
- болезнью Меньера;
- посттравматическим синдромом;
- менструацией;
- беременностью.
О нехватке каких витаминов может свидетельствовать головокружение
Дефицит питательных веществ может привести к появлению тошноты, слабости, упадку сил. Состояние вертиго может свидетельствовать о нехватке:
- витаминов группы В: тиамина и пиридоксина;
- аскорбиновой кислоты;
- токоферола;
- фолиевой кислоты;
- витамина РР.
Витаминные препараты от головокружения
Средство от головокружения с витаминами может выпускаться в форме капсул, таблеток, растворов для уколов. При лечении физиологического вертиго могут назначить:
|
Название препарата |
Оказываемое действие |
Средняя цена, рубли |
Способ применения |
Противопоказания |
Побочные эффекты |
|
Витаспектр-B |
Биологически активная добавка повышает работоспособность, избавляет от апатии. |
855 р. за 40 капсул. |
Утром по 1 капсуле. |
Гипертоническая болезнь. |
Не указаны. |
|
Ци-клим |
Витаминный комплекс с минералами для женщин в климактерическом периоде. Повышает жизненный тонус. |
453 р. за 60 таблеток. |
По 1 таблетке во время еды. |
Беременность, кормление грудью. |
Возможны аллергические реакции. |
|
Доппельгерц Актив Гинкго Билоба |
Рекомендуется для лиц пожилого возраста. |
329 р. за 30 таблеток. |
1 таблетка 1 раз/день. |
Беременность, детский возраст до 14 лет. |
Аллергические реакции. |
Видео
Отзывы
Марина, 48 лет
Лекарства от головокружения мне прописал врач после поставленного диагноза – остеохондроз. Несколько месяцев принимала таблетки Бетасерк вместе с препаратом Алфавит. Также записалась на лечебную физкультуру и массаж. Спустя полгода состояние полностью нормализовалось. Сейчас продолжаю пить только витаминные комплексы.
Ольга, 32 года
Мне с головокружением помог справиться строгий режим дня, сбалансированное питание и прием Витаспектр-В в качестве биологически активной добавки к пище. Раньше бывало, что из-за вертиго было даже сложно встать с постели. Вроде как простые рекомендации, а в моей ситуации они оказались очень действенными.
