Атеросклероз – одна из главных причин инсультов и инфарктов. Чтобы не допустить печальных последствий, важно следить за уровнем холестерина в крови, а при его повышении – знать, как чистить сосуды народными средствами и лекарствами.

Чем опасны «грязные» сосуды?

Холестерин – органическое соединение, входящее в состав клеточных мембран и отвечающее за их проницаемость. Кроме того, он защищает эритроциты от токсического повреждения, участвует в синтезе витамина D, желчных кислот, половых и надпочечниковых гормонов. Как же получается, что это жизненно важное вещество превращается в смертельно опасное?

Холестерин не растворяется в воде и не может переноситься кровью в «чистом» виде. Чтобы циркулировать по организму, он присоединяется к специальным белкам – транспортерам, образуя устойчивые образования – липопротеиды. Однако эти комплексы не одинаковы: они отличаются молекулярной массой и другими характеристиками, в частности, степенью растворимости. Высокомолекулярные соединения, или липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), свободно растворяются и не оседают на стенках. Более того, они очищают сосуды и поддерживают их эластичность. Такой холестерин называют «хорошим».

Плохой холестерин

Логично, что раз существует «хороший» холестерин, должен быть и «плохой». Липопротеиды низкой плотности, в отличие от ЛПВП, тяжело растворяются и склонны к кристаллизации. Выпадая в осадок, они откладываются на стенках сосудов, где образуют жировые бугорки. Со временем бляшки увеличиваются, сужают просвет артерий, питающих различные органы: головной мозг, сердце, почки, конечности. В результате их ткани постоянно испытывают кислородное голодание.

Еще опаснее – тромбообразование в области холестериновых отложений. При повреждении застарелых бляшек на их заживление устремляются тромбоциты и формируют крупный сгусток. Отрываясь, этот комочек циркулирует по кровяному руслу, пока не застрянет в каком-нибудь сосуде. Закупорка вызывает острое нарушение кровоснабжения тех органов, которые получают питание из перекрытой артерии. Для человека это может закончиться:

• инсультом;
• инфарктом миокарда;
• аневризмой аорты;
• некрозом кишечника;
• стенокардией;
• дисциркуляторной энцефалопатией;
• гангреной конечностей.

Несмотря на столько опасные качества «плохого» холестерина, организму он необходим не меньше, чем «хороший». Разные липопротеиды позволяют доставлять холестерин в разные органы. Для периферических тканей нужны низкомолекулярные устойчивые соединения, для транспортировки в печень – растворимые ЛПВП. Если соблюдается баланс между атерогенным и хорошим холестерином, риск формирования бляшек минимален. Когда концентрация липопротеидов низкой плотности растет, повышается и вероятность атеросклероза.

Как определить, нужно ли чистить сосуды?

80% холестерина синтезируется самим организмом, и лишь 20% поступает в него с едой. У здорового человека, ведущего активный образ жизни и правильно питающегося, соотношение ЛПВП и ЛПНП всегда склоняется в пользу первого. Гиподинамия, а также «тяжелая» пища, богатая транс-жирами, «быстрыми» углеводами, меняет баланс в негативную сторону. Усложняют ситуацию вредные привычки, нарушения общего и липидного обмена:

• курение;
• злоупотребление алкоголем;
• сахарный диабет;
• ожирение;
• сердечно-сосудистые патологии;
• инсулинрезистентность;
• гипотиреоз;
• дисбаланс половых гормонов;
• наследственно обусловленная дислипопротеидемия.

Чтобы определить, нужно ли чистить сосуды от холестерина, обычного анализа крови недостаточно. Он покажет только общий уровень, в то время как значение имеет соотношение низко- и высокомолекулярных соединений. Эту информацию можно получить, сделав липидограмму. Внушают опасения следующие результаты:

При сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, варикозе, тромбофлебитах, серьезных метаболических нарушениях дополнительно проводятся:

• коагулограмма – анализ, определяющий «вязкость» крови и склонность к образованию тромбов;
• дуплексное сканирование сосудов верхних и нижних конечностей, аорты, глазных артерий – ультразвуковое исследование, выявляющее наличие тромбов и бляшек;
• триплексное сканирование – УЗ-осмотр сосудов головного мозга и питающих артерий вне головы;
• ангиография – углубленное изучение сосудистых стенок в местах, недоступных ультразвуковому оборудованию, и уточнение расположения обнаруженных отложений.

Обследование необходимо, чтобы найти холестериновые бляшки и тромбы, которые могут угрожать жизни человека. Если начать чистить сосуды народными средствами в домашних условиях, можно спровоцировать отрыв образования и закупорку.

Как чистить сосуды от холестерина?

Для очистки сосудов необходимо действовать в нескольких направлениях:

• снизить уровень общего и «плохого» холестерина;
• поднять концентрацию ЛПВП;
• устранить нарушения холестеринового обмена.

Диета и спорт – универсальный рецепт профилактики атеросклероза. Если коррекция образа жизни и питания не дает положительных сдвигов, врач может назначить медикаментозную терапию. Она проводится на основе статинов, никотиновой кислоты, ингибиторов всасывания холестерина в кишечнике и других препаратов, снижающих уровень ЛПНП в крови. Некоторые нарушения холестеринового обмена невозможно устранить без применения лекарств.

В первую очередь на атерогенность влияет питание. Антихолестериновая диета исключает:

Фото: Мясо

• насыщенные животные жиры (жирное мясо, сало, сливочное масло);
• транс-жиры (маргарин, майонез, промышленные полуфабрикаты);
• легкоусвояемые углеводы (выпечка, кондитерские изделия, сладкие напитки).

В основе рациона – пища, богатая клетчаткой и пектинами (овощи, фрукты, необработанные злаки), полиненасыщенные жирные кислоты (оливковое масло, орехи, семечки), омега-3 жирные кислоты (льняное масло, жирная рыба, рыбий жир). Обязательные компоненты питания – липотропные факторы: холин, лецитин, метионин.

Кроме соблюдения диеты, важно регулярно заниматься спортом. Рекомендуется также использовать народные способы, выводящие лишний холестерин из организма, но только в дополнение к правильному питанию и физической активности.

Народные методы чистки сосудов

Все рецепты, как чистить сосуды народными средствами от бляшек, основаны на компонентах с липотропным и антиоксидантным эффектом. Они способствуют нормализации жирового и холестеринового обмена, укрепляют сосудистые стенки, растворяют и выводят отложения.

1. Очищающее средство из грецких орехов. Ядра и перегородки грецких орехов содержат вещества, понижающие концентрацию холестерина и улучшающие эластичность сосудов. На двухмесячный курс чистки требуется 1,5 кг орехов. Ядра просто перетираются и помещаются в стеклянной банке в холодильник. Принимать нужно по 15 г утром и вечером на голодный желудок, запивая 100 мл охлажденного кипятка. Перегородки скорлупы идут на другой рецепт – спиртовую настойку. Сырье полностью заливается водкой, бутыль отправляется в темноту и прохладу на 2 недели. Готовое лекарство процеживается и хранится в холодильнике. На прием – 30 капель жидкости, разведенных в воде, до еды трижды в день. Всего требуется 3 курса с промежутками в 30 дней.
   
   
2. Чесночная настойка для очистки сосудов – одно из самых эффективных средств от атеросклероза. 150 г очищенного и измельченного чеснока, залитые 150 мл спирта, настоять в темноте 10 суток. Полученная зеленоватая жидкость процеживается и настаивается еще 3 дня до обесцвечивания. Первый этап лечения продолжается 11 дней: с первого по шестой, увеличивая дозировку, начиная с седьмого – уменьшая. Схема следующая: 1 капля на завтрак, 2 – в обед, 3 – на ужин; второй день – 4, 5 и 6 капель соответственно. Снижение дозы происходит так же по одной капле. Лекарство принимается с 50 мл молока или негазированной минералки. На втором этапе средство пьется на протяжении месяца по 15 капель в сутки в 3 приема. Курс можно проводить 1 раз в год после консультации с доктором.
3. Лимон входит в состав многих народных средств от холестерина. Аскорбиновая кислота делает сосуды крепкими и эластичными, а также растворяет отложения на стенках. Фрукт действует эффективней не в чистом виде, а в комплексе с другими компонентами. Как чистить сосуды головного мозга народными средствами с помощью лимона: 4 плода с цедрой и несколькими головками очищенного чеснока перемалываются через мясорубку, заливаются теплой кипяченой водой, настаиваются 3 дня. Средство принимается по ½ стакана перед каждой едой, курс – 45 дней. Второй вариант готовится так же, но без чеснока и только из 1 лимона. Перед едой 50 мл лекарства выпивается вместе с 10 г меда, повторять трижды в сутки. Продолжительность чистки – 1 месяц.
4. Корица обладает мощным жиросжигающим эффектом. За месяц с ее помощью можно нормализовать уровень холестерина в крови и даже немного похудеть. Молотая специя смешивается в равных пропорциях с медом и заливается кипятком (500 мл). После остывания средство готово к применению. 3 раза в день оно принимается в объеме 50 мл.
5. Лавровый лист – еще одна специя, расщепляющая жир и растворяющая холестериновые бляшки. 6 г измельченной лаврушки заливаются 300 мл кипятка и томятся на плите в эмалированной емкости 5 минут. После кипячения состав остается насыщаться 8 часов, затем фильтруется. Для лечения лекарство принимается по 50 мл после каждого приема пищи. Трижды в день на протяжении 3 суток. После недельного перерыва курс повторяется.
   
   
6. Клюква богата кислотами и антиоксидантами, которые служат профилактике инсультов и инфарктов — за счет очистки, укрепления сосудов. Килограмм ягод и 200 г чеснока прокручиваются через мясорубку и смешиваются с ½ стакана меда. После тщательно перемешивания масса оставляется на 3 дня. После настаивания начинается полуторамесячный курс приема. Схема использования: по 15 мл смеси до завтрака и ужина.
7. Настойка одуванчика используется для чистки не только сосудов, но и печени и почек. Для лекарства подходят корневая часть растения и листья. По 5 штук корешков и листиков измельчаются, засыпаются в стеклянную тару, сверху наливается бутылка хорошей водки. Средство настаивается неделю, периодически бутыль надо встряхивать. Готовый препарат процеживается и хранится в холодильнике. Чистка длится 2 месяца, в течение которых каждый день по 3 раза употребляются внутрь по 30 капель после еды.

   Фото: Корень одуванчика

8. Курс очистки сосудов подсолнечной настойкой проводится по схеме и рецепту лекарства из одуванчика. Для средства берется созревшее растение целиком: корень, лепестки, листья и семечки, время настаивания – 2 недели. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в подсолнечнике, растворяют холестериновые отложения и благотворно сказываются на состоянии сосудов.
9. Травяной сбор от холестерина готовится из листьев мать-и-мачехи, зверобоя и плодов шиповника – по 20 г. Плюс ягоды земляники, пустырник, семена укропа – по 10 г. Сырье измельчается и заваривается 300 мл горячей воды, время настаивания – 30 минут. Курс – месяц, по 150 мл в день в 3 приема, перед едой. Повторить через неделю.

   Фото: Зверобой

10. Еще один растительный сбор состоит из равных долей хвоща, мяты, зверобоя, сушеницы, плодов рябины и калины, корня одуванчика. Компоненты измельчаются и настаиваются в термосе в полулитре кипятка. Пить по ½ стакана трижды в день в профильтрованном виде. Продолжительность лечения – 1 месяц.
11. Настой клевера из 6 цветков, заваренных стаканом кипятка, помогает очистить сосуды от бляшек и сгустков за месяц. Лекарство настаивается 6 часов и процеживается. Число приемов в сутки – не менее 4, независимо от еды.
12. Яблочный уксус борется с жировыми отложениями как под кожей, так и в сосудах. 10 мл уксуса, разведенного в половине стакана воды, принимается утром натощак целый месяц. Затем следует перерыв на неделю и новый курс – всего 3 раза. При необходимости уксусный напиток можно подсластить ложкой меда.
13. Гречневый кисель мягко выводит из организма лишний холестерол. Хранить целебный напиток нельзя, каждый раз готовится свежий. 20 г гречневой муки кипятится в эмалированной посуде 5 минут, воды – 100 мл. Пить перед едой, с утра и на ужин, курс – 30 дней.

У народных средств, как и у аптечных препаратов, есть свои противопоказания. Лекарства с чесноком, лимоном, клюквой, уксусом не рекомендуются при заболеваниях ЖКТ, мед нельзя добавлять при аллергических реакциях. Беременным женщинам лечение травами лучше прекратить до окончания грудного кормления.

Профилактическая чистка от холестерина безопасными народными методами вкупе с правильным питанием позволяет сохранить сосуды молодыми и здоровыми, а значит — снизить риск атеросклероза, ишемической болезни сердца, инсульта и инфаркта.