Каждый из нас наверняка задумывался о том, как отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали? Сейчас в интернете можно найти много информации о том, как добиться желаемого результат с помощью подручных средств, имеющихся в каждом доме. Существует много разнообразных способов, проверенных десятилетиями, которые довольно эффективны и позволяют щадящим образом осветлить зубную эмаль.

Тем не менее, не помешает посетить стоматолога, прежде чем приступать к домашним процедурам. Специалист сможет оценить структуру эмали и состояние зубов и даст рекомендации о возможности применения того или иного отбеливающего средства.

Распространенное мнение о том, что только здоровые зубы могут сиять ослепительной белизной в корне неверно. Стоматологи утверждают, что самая крепкая эмаль, обеспечивающая здоровье зубов, имеет желтоватый оттенок, а белоснежная улыбка – это чаще всего результат применения отбеливающих процедур.

Системы профессионального отбеливания в стоматологических клиниках неоправданно дороги и не всегда могут гарантировать нужный результат. Поэтому вопрос, как самому отбелить зубы в домашних условиях,  остается по- прежнему самым актуальным.

Почему зубы темнеют?

Фото: Почему зубы темнеют

Ухудшить состояние зубов и вызвать изменение природного цвета эмали может множество причин. Назовем самые распространенные из них:

• Характер питания. Эмаль зубов хорошо впитывает пищевые красители, содержащиеся в продуктах и напитках. Поэтому эмаль темнеет в первую очередь у любителей кофе, крепкого черного чая, газированных напитков, богатых искусственными красителями. Изменить цвет зубов может регулярное употребление свежих фруктов и ягод, содержащих природные красящие вещества (смородины, вишни, черного винограда, граната и пр.).
• Приверженность вредным привычкам. У заядлых курильщиков зубы, как правило, желтые. Связано это с тем, что в табачном дыме, помимо никотина содержится много смолистых веществ, которые оседают на эмали и постепенно образуют на ней желтый или коричневый налет. Такое же эффект дает регулярное употребление красного вина или домашних настоек на ягодах и фруктах.
• Возрастной фактор. По мере старения организма зубная эмаль постепенно истончается и становится прозрачной, в то время, как задняя стенка зубов остается темной. В результате весь зубной ряд визуально кажется желтым.
• Недостаточный уход за полостью рта. На цвет эмали влияет качество проводимых гигиенических процедур. Многие чистят зубы в спешке, плохо обрабатывая труднодоступные участки и оставляя зубной налет, что в конечном итоге и приводит к потемнению эмали. Стоматологи рекомендуют чистить зубы тщательно, уделяя этой процедуре не менее 3-х минут и пользоваться зубной щеткой после каждого приема пищи. В реальности соблюдать это требование удается немногим, поэтому в течение дня в качестве альтернативы можно использовать жевательную резинку или специальные ополаскиватели для полости рта, которые помогают нормализовать кислотно — щелочной баланс и удалить остатки пищи.
• Плохое качество питьевой воды, избыточное содержание в ней фтора, хлора, железа и прочих химических элементов тоже способствует появлению желтизны на зубах.

К прочим провоцирующим факторам, вызывающим изменение цвета эмали можно отнести прием некоторых медицинских препаратов, травму зуба, использование некачественных пломбировочных материалов или некоторые хронические заболевания органов ЖКТ. Поэтому, прежде чем ответить на вопрос, как безопасно отбелить зубы в домашних условиях, следует выяснить причину такого плохого состояния и в первую очередь заняться ее устранением.

Как отбелить эмаль зубов в домашних условиях?

В домашних условиях отбелить зубы можно разными способами:

• с помощью зубных паст с отбеливающим эффектом;
• с помощью аптечных средств (гелей, карандашей, ополаскивателей, отбеливающих полосок);
• народными методами.

Отбеливающие зубные пасты

Фото: Отбеливающие зубные пасты

Гигиенические пасты с эффектом отбеливания  в широком ассортименте представлены в любом магазине косметики и на прилавках аптек. Среди них много профессиональных средств, предназначенных непосредственно для  очищения пожелтевшей эмали зубов. При регулярном применении они позволяют избавиться от темного налета курильщика, но вряд ли обеспечат идеальную белизну.

Гигиенические процедуры следует производить зубной щеткой с жесткой щетиной. Профессиональные отбеливающие пасты содержат микрочастицы абразивов, поэтому их не следует использовать дольше одного месяца. В противном случае вы рискуете повредить эмаль и сделать зубы излишне чувствительными. Популярные зубные пасты с отбеливающим эффектом:

1. Lacalut White,
2. Rembrandt Антитабак и Кофе,
3. Silca Arctic White

Это отличный вариант щадящего ухода за зубами, потемневшими от кофе или никотина. Более подробно о зубных пастах с отбеливающим эффектом — https://glavvrach.com/zubnaya-pasta-dlya-otbelivaniya/

Капы с отбеливающим гелем

Фото: Капы с отбеливающим гелем

Применять капы для отбеливания зубов в домашних условиях можно в тех случаях, когда отсутствуют пломбы, коронки, зубные протезы, а зубы в целом здоровы и нет проявлений кариеса или симптомов воспаления десен. Кроме того, отбеливание капами нельзя делать в период беременности и лактации. Перед процедурой с использованием отбеливающего геля, нужно посетить стоматолога и удалить зубной камень (если он имеется).

Сама по себе процедура несложная. Перед тем, как надеть капу, нужно тщательно почистить зубы. Затем в полости капы поместить отбеливающий гель и надеть их на челюсти. Процедуру делают на ночь, оставляя капу с гелем во рту до утра. В среднем курс отбеливания занимает 2-3 недели в зависимости от исходного цвета зубов.

Все это время следует избегать употребления пищи с красящими компонентами (свеклы, кофе, соусов, чая и пр.). Специалисты предупреждают, что при отбеливании гелями могут проявляться реакции повышенной чувствительности эмали к горячей, холодной пище или напиткам. Из отбеливающих гелей, предназначенных для домашнего использования, прекрасно зарекомендовали себя такие средства, как:

• Crestal  White Glo,
• Global White.
• Colgate Visible Whit

Специальные карандаши

Фото: Отбеливающие карандаши

Отбеливающие карандаши наиболее выигрышны в плане удобства и простоты применения, но результат от их применения может оказаться менее эффективным, чем от процедуры с использованием капы.

Перед процедурой зубной ряд следует протереть мягкой салфеткой, поскольку средство легче ложится на сухую поверхность. Далее дозатор карандаша поворачивают до появления первых капель осветляющего геля и с помощью прилагаемой кисточки наносят на зубы.

После обработки нужно выдержать 1 минуту, чтобы состав подсох на зубах, все это время следует держать «голливудскую улыбку» и стараться не закрывать рот. Затем зубной ряд промокают салфеткой, рот полоскать водой не следует.

В течение следующих 40минут нужно воздерживаться от приема пищи и напитков. Результат от применения отбеливающего карандаша виден сразу, но применять его можно всего 1раз в стуки и не дольше 14 дней подряд, иначе зубы могут приобрести повышенную чувствительность.

Полоски для отбеливания зубов

Фото: Полоски для отбеливания зубов

Это средство можно свободно приобрести в аптеке. Полоски из целлофана, на одной стороне которых нанесен активный гель, бывают разного размера. Поэтому нужно подбирать их с учетом индивидуальных особенностей зубного ряда. При проведении процедуры полоски с гелем накладывают на верхние и нижние зубы и выдерживают от 5 до 30 минут.

Продолжительность действия зависит от состава геля, торговой марки и фирмы – производителя полосок. По истечении времени, отведенного на процедуру, полоски удаляют, зубы чистят щеткой и прополаскивают теплой водой. Отбеливающие полоски можно применять дважды в день на протяжении 1 – 2 недель.

Ополаскиватели

Фото: Ополаскиватели с отбеливающим эффектом

Ополаскиватели с отбеливающим эффектом могут быть двух видов: с травяными экстрактами и с гидроксиапатитом или с активным кислородом. Перед их применением лучше посоветоваться со стоматологом, который поможет определить, какая разновидность вам подойдет больше. Действие ополаскивателей тоже может быть разным.

Одни из них хорошо смывают зубной налет, поэтому их рекомендуют применять перед гигиенической чисткой зубов. Другие — проявляют освежающее и отбеливающее действие после того, как зубы почищены зубной щеткой. Препарат следует держать во рту не более 1 минуты, максимальная доза ополаскивателя на одно применение составляет 50 мл.

Единое требование во время использования любых отбеливающих средств касается некоторых пищевых ограничений. Нельзя употреблять продукты, которые содержат красящие пигменты. К этому списку относятся:

Фото: красное вино

• крепкий черный чай,
• кофе,
• красное вино,
• фруктовые соки,
• соусы,
• ягоды,
• яркие овощи (свекла, морковь).

Кроме того, необходимо полностью отказаться от курения,  иначе сохранить и закрепить результат не удастся. Подробнее ознакомиться со всеми нюансами процедур поможет видео — как отбелить  зубы в домашних условиях, которые можно найти в интернете.

Народные средства

Существует много народных средств для быстрого и эффективного отбеливания зубов в домашних условиях. Познакомим вас с самыми распространенными из них.

Как отбелить зубы содой в домашних условиях?

Фото: Как отбелить зубы содой в домашних условиях

Обычная пищевая сода, которую можно найти у любой хозяйки на кухне, может довольно эффективно отбелить зубы, если использовать ее правильно. Главное правило — нельзя применять соду чаще 1 раза в неделю. Чтобы эффективно удалить желтый налет с зубов нужно выдавить немного зубной пасты на тарелочку и смешать ее с порошком соды.

В эту смесь обмакнуть зубную щетку и тщательно почистить зубы в течение 2- 3 минут. Сода действует как мягкий абразив и хорошо счищает темный налет. Но не стоит забывать, что такое воздействие разрушает и истончает зубную эмаль и со временем может спровоцировать кариес. Поэтому применять соду слишком часто, нельзя.

Еще один вариант предусматривает использование соды совместно с лимонным соком, который обладает выраженными отбеливающими свойствами. В этом случае в чайную ложку нужно насыпать порошок соды и смешать его с несколькими каплями свежевыжатого сока лимона. Этим составом следует тщательно почистить зубы. Применять такой рецепт желательно не чаще 1 раза в месяц.

Как отбелить зубы в домашних условиях перекисью водорода быстро и без вреда для эмали?

Фото: Как отбелить зубы в домашних условиях перекисью водорода

Перекись водорода — популярное и недорогое антисептическое средство, которое обязательно есть в семейной аптечке. Это средство входит в состав большинства профессиональных отбеливающих препаратов. При попадании в полость рта перекись вступает в реакцию со слюной и выделяет обильную пену, которая нейтрализует красящие пигменты и отбеливает эмаль зубов.

В процессе реакции выделяется свободный кислород, который обладает сильными окисляющими свойствами, растворяет мягкий зубной налет и осветляет эмаль. Одновременно с этим, перекись уничтожает болезнетворные микробы, скопившиеся в полости рта. Применять перекись водорода можно двумя способами:

1. Купить в аптеке 3% раствор перекиси водорода, пропитать им ватный диск и протереть им зубы. Подождать 1 -2 минуты, после чего тщательно почистить зубной ряд щеткой.
2. Приготовить раствор для полоскания. Для этого 25 капель перекиси растворяют в 200мл воды и этим раствором полощут рот после каждой чистки зубов.

Оба способа можно применять на протяжении 2-х недель. Недостатком этих методов является невозможность контролировать время действия перекиси водорода, что может привести к излишней чувствительности зубов и появлению болезненных реакций на горячее/холодное.

Как отбелить зубы в домашних условиях древесной золой?

Фото: Как отбелить зубы в домашних условиях древесной золой

В составе золы имеется гидроксид калия, который обладает сильными осветляющими свойствами. Именно поэтому древесную золу для ухода за зубами использовали еще наши предки. Для проведения отбеливающей процедуры золу смешивают с зубной пастой и тщательно чистят зубы.

Использовать это средство регулярно не стоит, поскольку имеется риск травмирования эмали и десен. В условиях городской квартиры проблематично воспользоваться этим рецептом, поэтому древесную золу можно заменить активированным углем.

Как можно отбелить зубы активированным углем в домашних условиях?

Таблетки активированного угля следует растолочь в порошок, нанести его на влажную зубную щетку и тщательно почистить зубы. Этот метод считается одним из самых эффективных и безопасных, поскольку не вредит эмали, но позволяет аккуратно и бережно отбелить зубы.

Другой способ применения активированного угля еще проще. Нужно просто тщательно разжевать 2-3 таблетки препарата, а потом почистить зубы щеткой.

Как безопасно и быстро отбелить зубы в домашних условиях маслом чайного дерева?

Фото: Масло чайного дерева

В отбеливании зубов может помочь масло чайного дерева, но только при условии, что это будет натуральный продукт, а не его синтетический аналог. Эфирное масло эффективно устраняет желтый налет, проявляет бактерицидные свойства, заживляет десны и растворяет зубной камень.

Применять его нужно после чистки зубов. Для этого достаточно капнуть несколько капель эфира на зубную щетку и еще раз тщательно пройтись ею по всему зубному ряду. По окончании процедуры рот нужно несколько раз прополоскать водой, подкисленной уксусом или лимонным соком.

Другие средства

В домашних условиях дополнительно можно использовать для отбеливания зубов свежие ягоды (клубнику, землянику), цедру лимона или кожуру банана. Ягоды содержат фруктовые кислоты с осветляющими свойствами, но они способна не только отбеливать, но и разрушать эмаль зубов. Поэтому процедуру с применением ягод не стоит делать регулярно.

По такому же принципу работает лимонная цедра, в которой много аскорбиновой кислоты. Это вещество прекрасно отбеливает, но при частом применении может повредить зубную эмаль.

В банановой кожуре много микро- и микроэлементов, необходимых для здоровья зубов. Банановой шкуркой рекомендуют протирать зубы после каждой гигиенической чистки. Со временем станет заметен осветляющий эффект и желтый налет постепенно исчезнет.

Важное предупреждение! Не стоит экспериментировать с агрессивными отбеливающими средствами! Перед любой процедурой стоит посетить стоматолога и проконсультировать с ним по поводу правильных методов отбеливания зубов. Такие процедуры нельзя проводить при многих стоматологических заболеваниях, поэтому лучше перестраховаться и избежать возможных проблем, которые могут появиться при повреждении эмали и десен.

Меры профилактики

Избежать появления желтого налета на зубах поможет ежедневный, тщательный уход за зубами.

1. Использовать зубную щетку нужно утром и вечером, а в дневное время после приема пищи использовать зубную нить или ополаскиватель с очищающим и антисептическим действием.
2. Отказ от курения, вредной пищи, содержащей искусственные красители, употребления кофе поможет поддержать белизну зубов и избежать многих стоматологических проблем.

Смотрите видео: Отбеливание зубов в домашних условиях (активированный уголь)

Смотрите видео: Отзывы об отбеливании зубов полосками дома

Смотрите видео: Отбеливание зубов пастой Crest 3D White

Отзывы о различных способах отбеливания зубов в домашних условиях

Отзыв №1

Зубы у меня в хорошем состоянии, ни одной пломбы пока нет, но в последнее время появился желтоватый налет. Я любительница кофе, а без утренней сигареты не представляю своей жизни. Конечно понимаю, что вредные привычки не прибавляют здоровья и отражаются на состоянии моих зубов, но пока не готова что- то менять.

Поэтому пользуюсь «бабушкиными» средствами. Для чистки зубов использую активированный уголь. Несколько раз в неделю перед сном толку таблетки до состояния пыли, обмакиваю в нее зубную щетку и тщательно чищу зубы.

Потом хорошенько полощу рот и еще раз произвожу чистку зубной пастой. Этот способ помогает осветлить зубы, удалить мягкий налет и освежить дыхание.

Наталья, Челябинск

Отзыв №2

Я курильщик со стажем, соответственно и состояние зубов оставляет желать лучшего. Темный налет появился давно, время от времени покупаю  ополаскиватели и прочие средства, но они помогаю слабо. Друг посоветовал отбелить зубы перекисью водорода.

Я несколько дней протирал их ваткой, смоченной в перекиси. Но после этого зубы стали реагировать на горячую пищу и напитки, поэтому не стал больше экспериментировать. Теперь время от времени покупаю дорогие профессиональные пасты для отбеливания и чищу ими зубы. Это помогает осветлить эмаль, но эффект довольно кратковременный.

Владимир, Красноярск

Отзыв №3

Для отбеливания зубов применяла разные способы. Сделать лазерное отбеливание очень дорого, поэтому пользовалась капой с отбеливающим гелем. Результат был хороший. Но больше всего мне понравился отбеливающий карандаш. Он незаменим, когда нужно быстро отбелить зубы, чтобы выглядеть на все 100%.

И пользоваться таким карандашом очень удобно, просто наносишь гель на зубы и результат сразу виден. Народными средствами никогда не применяла, считаю, что это пустая трата времени, да и эмаль можно повредить.

Поэтому пользуюсь только аптечными средствами и после консультации со стоматологом. Сейчас много хороших новинок выпускается, так что главное — подобрать эффективный препарат.

Татьяна, Спб