Практически каждому человеку хоть раз в жизни доводилось сталкиваться с таким неприятным ощущением как тяжесть в животе. Многие люди не уделяют этой проблеме должного внимания, а просто выжидают некоторое время, чтобы чувство дискомфорта прошло самостоятельно. Но даже кратковременные приступы требуют серьезного отношения, иначе могут возникнуть тяжелые осложнения. Стоит разобраться, какие причины провоцируют тяжесть и вздутие живота, как диагностируется и лечится данное недомогание.

Причины тяжести в животе

Дискомфорт в кишечнике могут спровоцировать различные факторы. У здорового человека, который не страдает хроническими болезнями, тяжесть появляется как на сытый, так и на голодный желудок. После приема пищи неприятный недуг может возникнуть по таким причинам:

• Нерациональное питание. Постоянные перекусы на ходу, употребление фаст-фуда, злоупотребление трудноперевариваемой, соленой, жареной, копченой, жирной или острой пищей.
• Переедание, особенно перед сном или ночью, приводит к неполному перевариванию еды, запорам, вздутию живота.
• Аллергия на определенные пищевые продукты.
• Нарушение правил культуры питания. Поспешное употребление еды, плохое пережевывание, глотание пищи большими кусками.
• Неправильный режим питания. Большие промежутки между трапезами, пропуски завтрака, ужина, обеда или полдника (прием пищи происходит не 4-5 раз за день, а 1-2 раза).
• Употребление большой порции или прием большого количества блюд за одну трапезу.
• Использование плохо сочетаемых продуктов. Между употребляемыми веществами возникают химические реакции, которые могут вызвать брожение, отделение газов, чувство вздутия или тяжести в желудке.
• Питье холодной воды во время или сразу после трапезы.
• Избыток в рационе питания продуктов (бобовых, дрожжевых изделий, капусты), которые способствуют повышенному газообразованию.
• Употребление некачественных продуктов (просроченных, с большим количеством пестицидов или токсинов).

В некоторых случаях тяжесть и вздутие живота может проявляться натощак. К причинам такого дискомфорта в желудке относятся:

1. Самоназначение и бесконтрольная терапия медикаментами (антибиотиками, гормональными препаратами), которые оказывают влияние на функционирование органов желудочно-кишечного тракта;
2. Отсутствие в ежедневном меню свежих фруктов, овощей.
3. Малоподвижный образ жизни, отказ от физических упражнений.
4. Злоупотребление спиртными напитками, кофе, крепким чаем, сладостями, кондитерскими изделиями, чрезмерное курение. Эти продукты раздражают слизистую желудка, что приводит в тяжести, дискомфорту в животе.
5. Частое питье сладких газированных напитков, которые вызывают брожение, урчание, тяжесть, вздутие живота.
6. Нарушение в работе некоторых органов: желудка, печени, толстой и тонкой кишки, поджелудочной железы.
7. Использование соды для лечения изжоги. Сода вступает в реакцию с кислотой, выделяемой желудочным соком. Сочетание этих двух компонентов вызывают вздутие живота и тяжесть.
8. Стрессовые ситуации, нервные перенапряжения.
9. Возрастные (после 50 лет) изменения организма, на фоне которых случается замедленная работа пищеварительных органов. Часто организм пожилых людей теряет способность переваривать лактозу, поэтому стоит на время отказаться от употребления цельного молока.
10. Беременность. Постоянная тяжесть в животе и вздутие возникает из-за изменения гормонального фона или сдавливания внутренних органов растущим плодом и увеличивающейся маткой.

Гастроэнтерологические патологии

Кратковременное чувство тяжести в животе возникают у 80% людей и не является серьезной проблемой, но когда этот симптом приобретает продолжительный характер, следует незамедлительно обратится к врачу. Среди гастроэнтерологических патологий, которые могут спровоцировать ощущение тяжести, вздутия живота, выделяются:

• кишечная дискинезия;
• язва желудка;
• пилоростеноз;
• гастрит (острая и хроническая форма);
• холецистит;
• язва двенадцатиперстной кишки;
• гастроэнтерит;
• кишечная непроходимость;
• хронический панкреатит;
• цирроз печени вирусного или алкоголического характера;
• гепатит;
• дисбактериоз;
• глисты;
• желчекаменная болезнь;
• острый энтерит;
• кишечная дискинезия;
• рак желудка;
• образование опухоли (доброкачественной или злокачественной) в органах ЖКТ;
• желудочная дисперсия;
• колит;
• глютеновая болезнь.

Дополнительные симптомы

Зачастую тяжесть, вздутие живота возникает после приема пищи. Употребление тяжелых продуктов (богатых жирами и белками) создает большую нагрузку на организм, замедляя пищеварительный процесс. Еда, основой которой являются простые углеводы, может спровоцировать брожение в кишечнике. Когда неприятные ощущения в животе наблюдаются после приема пищи, то клиническая картина может иметь такие признаки:

• отрыжка воздухом, иногда с привкусом съеденной ранее еды;
• метеоризм;
• значительное увеличение размеров живота;
• нарушения в функционировании ЖКТ.

При наличии гастроэнтерологических заболеваний симптоматика получает дополнительные проявления. Это:

• тошнота;
• неприятный запах изо рта;
• рвота;
• головокружение;
• вздутие;
• повышение температуры;
• тяжесть в левом боку живота;
• плохой аппетит или его полное отсутствие;
• общая слабость;
• нестабильный стул (длительные запоры, затем резкие приступы диареи);
• изжога;
• ощущение перенасыщения даже после потребления минимального количества еды;
• урчание в животе;
• постоянная тяжесть;
• боли (разного характера и продолжительности) в желудке после трапезы;
• резкая утрата веса.

Врачи выделяют некоторые признаки, при которых необходимо срочно обратиться за помощью в медицинское учреждение или вызвать скорую помощь. Они могут свидетельствовать о серьезных проблемах с кишечником или желудком. Самолечение в таком случае полностью исключено во избежание ухудшения ситуации. Основные симптомы такие:

1. частые рвотные порывы;
2. повышенная до максимума температура;
3. судороги, обмороки;
4. у беременных – выделение мочи с кровью;
5. асимметричное (на одну сторону) вздутие живота;
6. лихорадка, озноб, холодный пот;
7. постоянный понос, при котором в каловых массах присутствуют примеси крови или гноя;
8. сильные спазматические боли в животе.
9. резкая утрата массы тела;
10. сильные и непроходимые болевые ощущения в области живота.

Диагностика

Для установления правильного диагноза врачу нужно провести тщательное обследования пациента, назначить анализы, и лишь на основании полученных результатов можно будет определить форму и вид недуга. В зависимости от наличия показаний могут быть назначены такие виды диагностики:

• Пальпация (ощупывание) – поверхностное обследование специалистом, помогает оценить состояние внутренних органов, определить степень болезненности живота.
• УЗИ брюшины – дает оценку функционированию всех органов ЖКТ.
• Клинический анализ и биохимия крови. По крови определяют степень воспалительного процесса, уровень гемоглобина, наличие бактерий хеликобактер пилори.
• Общий анализ мочи.
• Компьютерная или магнитно-резонансная томография – исследование ЖКТ на наличие новообразований.
• Фиброгастродуоденография. Процедура, при которой в кишечник вводят тонкую трубку (гастроскоп) с светодиодами и мини камерой. Обследование позволяет выполнить хромоскопию, осмотреть слизистую оболочку желудка и кишечника, обнаружить воспаления, признаки атрофии слизистой.
• Морфологический анализ – осмотр фрагмента слизистой под микроскопом.
• Гастрохромогастроскопия. Назначается при тяжести, вздутии живота после приема пищи. Данная процедура помогает врачу уточнить уровень кислотообразующей активности секретов пищевода, оценить масштаб атрофии. Диагностика проводится эндоскопом и особым красителем конго-рот (кислотно-основным индикатором).
• Фиброколоноскопия (ФКС) – эндоскопическое исследование фиброколоноскопом (длинным эластичным зондом), применяемое для оценки состояния толстой и тонкой кишки.
• Энтероскопия (интестиноскопия) – оценка состояния слизистой желудка при помощи эндоскопа.
• Эндовидеокапсула (капсульная эндоскопия). Пациент глотает специальную капсулу (оснащенную одной или двумя мини-видеокамерами), которая проходит по всему пищеварительному тракту, проводит съемку.
• Ультрасонография.
• Дуоденальное зондирование.
• Фиброэзофагогастродуоденоскопия (гастроскопия или ФЭГДС) – эндоскопическое обследование (визуальный осмотр) стенок ЖКТ гастрокопом.
• Копрограмма – метод оценки работоспособности пищеварительных органов.
• Рентгеноскопия желудка — рентгенологическое обследование, проводимое при помощи контрастного вещества (бария).
• Уреазный дыхательный тест на наличие бактерий хеликобактер пилори
• Иммунологическое и молекулярное тестирование на определение присутствия в организме паразитов.
• Бакпосев кала на дисбактериоз.

Лечение тяжести и вздутия в животе

Каким способом можно избавиться от неприятных ощущений в животе, скажет только врач после точной постановки диагноза. В большинстве случаев терапия вздутия и тяжести в животе состоит из таких методов, как:

• прием медицинских препаратов;
• коррекция режима и рациона питания;
• применение рецептов народной медицины.

Чтобы в дальнейшем такие неприятные ощущения как тяжесть, вздутие, боль в животе не возникали, нужно соблюдать несколько простых правил:

• отказаться от вредных привычек;
• не переедать;
• следует отказаться от перекусов;
• не пить во время приема пищи;
• следить за своим весом;
• нужно есть не спеша, хорошо пережевывая пищу;
• проводить терапию медикаментами только по предписанию врача;
• вести более активный образ жизни, больше двигаться, посещать бассейн, заниматься утреней гимнастикой;
• избегать стрессовых ситуаций;
• не есть ночью или перед сном;
• соблюдать нормы правильного питания (есть небольшими порциями, но часто);
• питаться только качественными продуктами.

Питание при тяжести в желудке

Чтобы восстановить нормальную работу желудка, нужно наладить систему питания. Важно убрать из ежедневного меню всю пищу, которая раздражает кишечник, провоцирует выработку газов. Сюда относятся:

• капуста любых сортов – цветная, брокколи, белокочанная, краснокочанная;
• бобовые – горох, бобы, фасоль, чечевица;
• некоторые фрукты – они создают газообразование, если съедены сразу после основной трапезы – это груши, бананы, виноград, яблоки;
• грибы, сельдерей и некоторые корнеплоды – редька, морковь, редис;
• молочные продукты;
• еда и напитки с добавление дрожжей – выпечка, квас.

Неприятные ощущения и дискомфорт в животе вызывают некоторые пищевые сочетания. Их надо избегать больным людям. Это:

1. Натуральные фруктовые соки нельзя употреблять с крахмалистой или насыщенной белком пищей. Яблочный, виноградный или персиковый сок плохо сочетается с рыбными, грибными или мясными блюдами. Не стоит пить любые соки вместе с блюдами из картофеля, рисовой кашей, хлебом.
2. Конфеты и другие сладости нельзя комбинировать с белками и крахмалом – их лучше есть через несколько часов после основной трапезы.
3. Цельное молоко нежелательно сочетать с любыми блюдами.
4. Сладкие газированные напитки очень вредны даже для абсолютно здоровых людей. Запивать ими еду категорически не рекомендовано.
5. Ржаной хлеб плохо совместим с мясом, рыбой, молоком и бобовыми.

Медикаментозная терапия

Если тяжесть и вздутие живота имеет хронический характер и является признаком серьезного недуга, пациенту назначают лекарственные препараты. Терапия медикаментами длится до полного выздоровления. Для лечения тяжести в животе применяют:

• Абсорбенты, адсорбенты (Смекта, активированный уголь, белый уголь). Устранят газообразование, вздутие живота.
• Антациды (Фосфалюгель, Маалокс, Ренни, Гевискон, Алмагель). Они обволакивают стенки пищеварительных органов, создают защитную оболочку, нейтрализуют воздействие соляной кислоты, которая раздражает желудок, устраняют изжогу.
• Ветрогонные лекарства (Смектион) разрушают газы.
• Ферментные препараты (Микразим, Панкреатин, Фестал, Мезим, Креон) помогают желудочно-кишечному тракту нормально функционировать.
• Спазмолитики (Спазмалгон, Дротаверин, Но-шта) моментально устраняют спазмы в пищеварительном канале, оказывают обезболивающий эффект.
• Пробиотики (Линекс, Лактовит, Бифиформ) – применяются при дисбактериозе, вздутии живота.
• Прокинетики (Мотилиум, Церукал) стимулируют моторику ЖКТ, помогают продвижению пищевых масс.
• Растительные препараты (укропная вода, экстракт фенхеля, тмина) оказывают противомикробный эффект, устранят спазмы.

Видео