Ортопедические стельки при плоскостопии – это специальные вкладыши для обуви, поддерживающие свод стопы и обеспечивающие правильное распределение нагрузки на суставы нижних конечностей. Изделия предназначены для профилактики и лечения различных степеней плоскостопия. Лечебные стельки (супинаторы) изготавливают из разных материалов, они могут быть самой разнообразной формы, учитывающей индивидуальные особенности пациента, форму и степень плоскостопия.

Ортопедические стельки: виды

Как выглядят и из каких материалов изготавливаются ортопедические стельки? Большинство изделий имеют похожую конфигурацию – в передней части расположен супинатор, который отвечает за правильное размещение пальцев ног и поддержание свода стопы. В районе пятки имеется вогнутость, а в зоне переката стопы – приподнятый участок, который называется метатарзальной подушкой. Каждая стелька обязательно дополнена клиньями – внутренними (под пятку) и наружными (для зоны пальцев). Он могут иметь разную высоту и зону размещения, так как обеспечивают оптимальную модификацию угла и посадки ступни.

Материалы, используемые при изготовлении стелек, могут быть самыми разными. При производстве изделий применяют высокотехнологичное натуральное сырье – кожу, пробку, силикон. Такие материалы отличаются высокой степенью гигроскопичности, прочности и гипоаллергенности.

Мягкие вкладыши из натуральной или искусственной кожи рекомендуют использовать для профилактики плоскостопия беременным женщинам или лицам с небольшим лишним весом. Если причиной деформации стопы становится ожирение, необходимо выбирать изделия из максимально прочной, жесткой основы (пластика, стали), которые не утратят своих свойств под весом пациента.

Полужесткие каркасы из специальной твердой пробки, силиконового или полимерного сырья, пластика применяют при различных видах плоскостопия. Такие стельки помогают снизить нагрузку и избавляют от дискомфорта, если человек весь день проводит «на ногах». Считается, что модели из силикона лучше всего подстраиваются под особенности стопы, тогда как пластиковые – обеспечивают более надежное сцепление. В то же время силиконовые стельки не имеют нужной степени упругости, поэтому быстрее изнашиваются и чаще требуют замены.

Специалисты предупреждают, что пациентам с сахарным диабетом нужно с особой тщательностью подходить к выбору материала, их которого изготовлены ортопедические вкладыши. Они не должны натирать или повреждать кожу, так как это может привести к опасным осложнениям. При таком диагнозе дополнительно рекомендуют покупать специальный гель, который наносят на стельку. Он помогает устранить дискомфорт и обеспечивает надежную фиксацию стопы.

С учетом целей коррекции применяют следующие виды ортопедических стелек:

• поддерживающие стопу;
• корригирующие;
• разгружающие свод стопы.

Стандартные виды стелек обычно используют для профилактики плоскостопия. Если заболевание уже присутствует и имеет запущенную стадию, стельки должны изготавливаться индивидуально, с учетом проблемы конкретного пациента. Индивидуальные изделия делают по слепку стопы на специальном оборудовании, что позволяет с максимальной точностью учитывать все особенности ступней пациента.

Какого результата ожидать?

Ношение ортопедических стелек при плоскостопии поможет избавиться от дискомфорта и боли при ходьбе, постепенно откорректировать деформацию стоп, предотвратить изнашивание суставов и дальнейшее прогрессирование патологии.

Терапевтический эффект от применения ортопедических стелек следующий:

• снижение нагрузки на суставы, плюсневые кости;
• нормализация амортизационных функций стопы;
• избавление от дискомфорта, боли, усталости в ногах;
• повышение устойчивости при ходьбе;
• улучшение кровообращения и пораженной зоне;
• восстановление физической активности;
• профилактика образования мозолей и натоптышей;
• снижение риска развития патологических изменений в позвоночнике (остеохондроза, искривления, протрузий дисков);
• предотвращение дальнейшего разрушения суставов и прогрессирования болезни.

С помощью ортопедической коррекции можно обеспечить постепенное восстановление утраченных функций стопы, избавить человека от неприятных ощущений даже при длительной ходьбе или постоянном пребывании на ногах. Правильно подобранные стельки исправляют деформацию ступни и ее укорочение, за счет того, что расширяется площадь опоры.

Если женщина в соответствии с дресс-кодом должна ходить в туфлях на каблуках, то и в этом случае правильно подобранные стельки обеспечат ногам максимальный комфорт и снимут усталость. Такой эффект достигается за счет правильно перераспределения нагрузки на суставы, обеспечения максимальной амортизации и комфорта для ног.

Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии

Перед покупкой ортопедических стелек обязательно проконсультируйтесь с ортопедом. Врач определит разновидность и степень тяжести плоскостопия, даст рекомендации по выбору оптимальной формы стелек и материала, из которого они должны быть изготовлены. В сложных, запущенных случаях, такие изделия придется делать на заказ.

Специалист даст рекомендации по уходу и правилам эксплуатации таких вкладышей. Носить их нужно постоянно, замену производить каждые 10-12 месяцев. При покупке обуви нужно обязательно примерять ее вместе со стельками. К ношению ортопедических изделий нужно привыкнуть и самое главное, правильно подобрать их с учетом проблемы, иначе неверный выбор только усугубит патологию и приведет к еще большему ослаблению связочного аппарата.

Как подобрать стельки с учетом вида плоскостопия?

Ортопедические стельки при продольном плоскостопии обязательно должны иметь высокий супинатор для поддержки свода стопы и клинья, которые изменяют угол наклона ступней при ходьбе, то есть обеспечивают правильное положение конечностей. Степень жесткости изделия и материал, из которого они изготовлены, должен подобрать врач-ортопед с учетом характера деформации и степени тяжести патологии.

Чаще всего при продольном плоскостопии рекомендуют изделия, выполненные из высокотемпературного пластика. Они максимально компенсируют провисание свода стопы, фиксируют пятку в правильном положении, снимают болезненные ощущения и останавливают дальнейшее прогрессирование болезни.

Стельки при поперечном плоскостопии производятся с корректором для пятки и специальным валиком, функция которого заключается в разделении пальцев стопы. В конструкции таких изделий обязательно должен быть пелот. Это специальный вкладыш, который еще называют метатарзальной подушечкой. Он поддерживает поперечный свод стопы, за счет чего уменьшает нагрузку и снимает болевые ощущения, которые сопутствуют сформировавшейся «косточке» на большом пальце ноги. Очень важно, чтобы такие стельки были изготовлены из натурального дышащего и достаточно мягкого материала. Пластиковые стельки в основном используют для пациентов, имеющих проблемы с лишним весом.

Труднее всего подобрать ортопедические стельки при комбинированном плоскостопии. Это более сложные варианты изделий, имеющие несколько возвышений в области пальцев и в среднем отделе стопы. Нужно выбирать вкладыши, имеющие 2-3 точки опоры, что поможет поддержать одновременно поперечный и продольный свод стопы, равномерно распределить нагрузку на опорно-двигательный аппарат, снять усталость и болезненные ощущения в ногах. Стельки при продольно-поперечном плоскостопии подбираются врачом для каждого пациента индивидуально, с учетом особенностей деформации стоп.

Ортопедические стельки при вальгусном плоскостопии изготавливают из жестких материалов. Они должны иметь высокий бортик, дополнительный вкладыши – пелот и пронатор. Пелот обеспечивает дополнительную разгрузку определенной части стопы, помогая избавиться от натоптышей. Пронатор – это специальная вкладка для продольного свода в передней, носочной области, которая препятствует раскрученности стопы при вальгусной деформации.

Нюансы выбора

При покупке ортопедических изделий обязательно обращайте внимание на несколько важных моментов:

• выбирайте только качественные стельки, продающиеся в специализированных магазинах или отделах аптек;
• конфигурация изделия должна быть такой, чтобы свободно входить в обувь и не создавать помех при ходьбе;
• в стельке должно быть не менее 3-х слоев;
• выбирайте изделия, обладающие гипоаллергенными и воздухопроницаемыми свойствами;
• супинаторы внутри стельки не должны смещаться во время ходьбы.

Использование ортопедических вкладышей требует выбора правильной обуви, изготовленной из натуральных материалов, с широким носком, не сдавливающим пальцы стоп, небольшим, устойчивым каблуком и жестким задником.

При плоскостопии стельки нужно носить постоянно, их помещают даже в домашние тапочки. Соответственно, за ними требуется определенный уход. Мягкие изделия нужно регулярно мыть с мылом, потом сушить в естественных условиях, подальше от источников тепла. Жесткие и полужесткие стельки следует протирать антисептическими растворами для удаления неприятного запаха и поддержания гигиенических норм.

У маленьких детей признаки плоскостопия часто являются возрастной особенностью. По мере роста и формирования скелета, все симптомы патологии могут пройти самостоятельно к 8 годам. Позже этого возраста необходимо корректировать изменения с помощью ортопедических изделий. Стельки для детей следует подбирать с особой тщательностью и контролировать их соответствие размерам стопы, которая растет вместе с ребенком. Поэтому консультация врача-ортопеда необходима, как и периодический контроль за эффективностью назначенной коррекции.

Для малышей нужно выбирать стельки, обеспечивающие необходимую вентиляцию, впитывание влаги, обладающие антисептическими и гипоаллергенными свойствами. Такие вставки не должны быть жесткими, но в то же время обладать достаточной гибкостью и прочностью. Лучше всего заказывать ортопедические изделия для ребенка индивидуально, с учетом всех особенностей патологии.

Где приобрести стельки?

Разнообразный ассортимент ортопедических стелек от плоскостопия сегодня предлагают специализированные магазины и аптечные сети. Не менее широка и география выпускаемых изделий – на прилавках можно найти ортопедические вкладыши немецкого, французского, итальянского, английского производства. Отечественные производители тоже не остаются в стороне. На сегодняшний день ортопедические товары производят более 40 предприятий по всей России. Поэтому проблемы, где купить стельки от плоскостопия просто не существует.

Цена на такие изделия тоже варьируется в широких пределах. Самые дешевые изделия стоят от 500 рублей, а стоимость высококачественных лечебных стелек импортного производства от известных фирм может достигать нескольких тысяч рублей.

Например, продукция компании «Тривес» производится из натуральной кожи, имеет полужесткую основу и применяется для коррекции плоскостопия 1 и 2 степени. Цена изделий начинается от 700 рублей.

Фирма Talus выпускает разнообразные модели стелек для взрослых и детей – мягкие, каркасные или полнопрофильные. Их цена укладывается в параметры от 600 до 2000 рублей.

Ортопедические изделия компании Orto – это модели с упругим или жестким каркасом, которые подходят для ношения в зимнее время и даже для занятий спортом. Стоимость таких изделий – от 800 до 3000 рублей.

Стельки, выполненные на заказ, по индивидуальным размерам, могут обойтись дороже. Но и лечебный эффект от такой коррекции будет самым лучшим, так как изделие учитывает степень деформации стоп и анатомические особенностей ступней, что позволяет максимально корректировать патологические изменения. В этом случае стельку изготавливают на основании гипсового слепка стопы с применением компьютерного моделирования.

Отзывы

Я много лет работаю продавцом, то есть долгие часы провожу на ногах. И если в молодости такие нагрузки переносились легко, то сейчас возникли проблемы. К концу рабочего дня ноги сильно болят, горят, усталость такая, что еле добираешься до дома. Появляются выраженные отеки, по утрам очень тяжело вставать, болезненные ощущения появляются, стоит пройти всего несколько метров. Начались проблемы с подбором обуви, очень трудно найти что-то подходящее, чтобы ногам было комфортно.

Пришлось обратиться к ортопеду, который стразу поставил диагноз «продольное плоскостопие 2-й степени». Лечение мне назначено кроме мазей с обезболивающим действием, рекомендуется выполнять специальные упражнения и носить ортопедические стельки. В аптеке выбор таких изделий очень большой, сама бы я не смогла подобрать то, что нужно. Спасибо врачу, дал мне рекомендации и подсказал, какой тип стелек мне нужен для коррекции плоскостопия. Сейчас ношу стельки постоянно, даже дома, и наконец-то избавилась от постоянного дискомфорта. Ходить намного легче, меньше устаешь, да и болей сильных уже нет.

Марина, Нижневартовск

Работаю на престижной должности в крупной компании. В соответствии с дресс-кодом все женщины должны носить туфли на высоком каблуке. К концу рабочего дня ноги просто гудят и сильно болят. После возвращения домой еще долго ощущается напряжение в икроножных мышцах, а в последнее время еще и спина стала болеть. Пришлось обращаться к специалисту. Он посоветовал купить специальные ортопедические стельки и порекомендовал хорошую модель германского производства. В итоге в туфлях сейчас хожу, как в тапочках, все неприятные ощущения исчезли.

Анастасия, Санкт-Петербург

У меня врожденное плоскостопие. Ноги во время ходьбы быстро устают, сильно болят. Облегчить неприятные симптомы помогают ортопедическая обувь и стельки. Они помогают правильно распределить нагрузку на суставы, обеспечивают необходимую амортизацию и помогают избавиться от боли. Без ортопедических изделий, я бы не смог выполнять свои профессиональные обязанности, так как в течение рабочего дня приходится много ходить. Но благодаря ортопедической коррекции с проблемой удается справиться.

Виктор, Томск