Содержание:
Головокружения, периодические обмороки мешают нормальной жизни, вызывают панику и нервозность у пострадавшего и окружающих. Необходимо знать характерные признаки вегетососудистой дистонии во время приближающегося приступа и уметь справляться с этим синдромом.
Предобморочные признаки ВСД
Правильно называть ВСД (вегетососудистую дистонию) вегетативной дисфункцией. Это заболевание вызывается нарушениями, происходящими в организме по многим причинам. Вегетативная нервная система производит контроль над работой всех жизненно важных органов. Вмешаться в ее деятельность человеку не дано. При вегетативной дисфункции происходят расстройства связей между мозгом и системами организма:
- пищеварительной;
- сердечно-сосудистой;
- гормональной;
- дыхательной;
- мочеполовой;
- нервно-психической.
Нарушения работы определенной системы вызывают свои признаки сосудистой дистонии. Симптомами являются:
- психоневрологические: раздражительность, головокружение;
- сердечно-сосудистые: тахикардия, сердечные боли;
- дыхательные: одышка, нехватка воздуха;
- пищеварительные: рвота, тошнота;
- нарушение мочеиспускания;
- сексуальные расстройства;
- колебания температуры тела;
- перепады артериального давления.
Обморок не возникает внезапно. Потере сознания на короткое время предшествуют определенные симптомы. Своевременно проведенные мероприятия помогут избежать обморока. Признаки надвигающейся опасности:
- холодный пот;
- головокружение;
- нарушение координации;
- тошнота;
- дрожь пальцев на руках;
- потемнение в глазах при вставании;
- слабость;
- паническое состояние;
- онемение конечностей;
- страх смерти;
- бледность кожи;
- испуг;
- звон в ушах.
Почему возникают обмороки и головокружение при ВСД
Если у человека резко нарушается тонус сосудов, начинается кислородное голодание, этому способствует резкий отток крови от головного мозга. Это сопровождается падением артериального давления – возникают обмороки при ВСД. Сокращение притока венозной крови вызывает головокружение при резком вставании, начинает темнеть в глазах. Появлению приступов способствуют такие причины:
- волнение;
- страх;
- духота в помещении;
- прием алкоголя;
- резкая смена погоды;
- переутомление;
- физические перегрузки.
Как купировать приступ головокружения при вегетососудистой дистонии
Зная симптомы ВСД в стадии обострения, можно предчувствовать приступ и купировать его проявления. Чтобы головокружения и обмороки при вегетососудистой дистонии не оказались нежданностью, необходимо знать, что предпринять в такой ситуации. Главная задача – расширить сосуды. Для этого требуется:
- низко опустить голову, тогда к ней прильет кровь – в это время необходимо сидеть;
- понюхать нашатырь или вещество с резким запахом, например, духи;
- учащенное дыхание восстановить, выполняя вдохи и выдохи в бумажный пакет;
- заняться умственной работой: считать, читать.
В такой ситуации снять симптомы при ВСД, купировать приступ головокружения помогут лекарственные препараты. Необходимо иметь их в аптечке. Рекомендуют при проявлениях вегетативной дисфункции:
- рассосать под языком валидол;
- при повышении давления, учащенном сердцебиении – выпить таблетку Анаприлина;
- нервное возбуждение снять Реланиумом, положив под язык 2 таблетки.
Первая помощь при обмороке
Хотите срочно оказать помощь человеку без сознания? Необходимо иметь знания, как действовать в такой ситуации. Во время обморока надо:
- открыть окно, обеспечив поступление свежего воздуха;
- обеспечить горизонтальное положение пострадавшего;
- приподнять ноги;
- расстегнуть одежду для свободного дыхания;
- сбрызнуть холодной водой;
- приложить к ступням тепло;
- дать понюхать нашатырь;
- когда очнется, дать горячий и сладкий чай.
Как предупредить резкие головокружения и обмороки
Чтобы не ощущать испуга, паники от головокружения и обмороков при ВСД, следует произвести серьезные изменения образа жизни. Специалисты рекомендуют:
- отказаться от курения;
- отрегулировать сон и сделать его полноценным;
- исключить алкоголь;
- сменять умственные и физические занятия;
- заниматься йогой, плаванием;
- совершать прогулки пешком;
- закаляться;
- принимать солнечные ванны;
- пить витамины;
- есть пищу, богатую калием, фосфором, магнием;
- делать дыхательную гимнастику;
- нагружать ум решением различных задач.
Следует обратиться в клинику, чтобы назначили лечение этой болезни. Комплексное воздействие при ВСД поможет исключить обмороки, избавит от головокружения. Для лечения назначают:
- медикаментозные препараты;
- специальную диету;
- лечебную физкультуру;
- точечный массаж;
- ванны;
- ароматерапию;
- массаж воротниковой зоны.